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孕婦喝綠豆湯好嗎 準媽媽吃綠豆湯有益健康(2)

  2、高壓鍋內放入水,放入洗凈的綠豆大火煮沸后,蓋閥冒氣后,轉小火。煮10分鐘,關火。

  3、待高壓鍋冒完氣,不愛吃綠豆皮的朋友,可以把浮在上面的豆皮去掉。

  4、放入切好的南瓜,再次開大火,高壓鍋蓋閥冒氣后,可以關火了。

  5、待高壓鍋冒完氣,如當時喝,不放糖已經很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖,放冰箱儲存,隨喝隨取,冰涼解渴。

  百合綠豆湯

  1、綠豆去掉雜質洗凈。

  2、百合剝開洗凈。

  3、綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開。

  4、轉用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續煮。

  5、到綠豆,百合熟爛時,放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。

  海帶綠豆制作

  1、將綠豆洗凈、海帶切絲。

  2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

  3、將海帶、綠豆煮熟后,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。

  薄荷綠豆湯

  1、綠豆放入清水500克煮好。

  2、薄荷干用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時,然后用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。

  結語:以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于孕婦喝綠豆湯的知識,其實孕婦和一點綠豆湯是可以的,但是一定要適量哦,不能貪嘴,孕婦的飲食一定要做到科學營養,這樣才能孕育出健康的寶寶呢,后祝愿大家每天生活開心,健康幸福哦。

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