二、去皺紋的食物

　　1、雞皮雞骨頭去皺紋

　　雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　2、豬蹄去皺紋

　　用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　3、水果、蔬菜去皺紋

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有自然的滋潤，去皺效果好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　4、茶葉去皺紋

　　茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。

　　除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

　　新媽媽產(chǎn)后護理的幾大誤區(qū)

　　對于新媽媽來說，在分娩后一定要做好全面科學(xué)的保健措施，下面為大家盤點一下產(chǎn)后保健的幾大誤區(qū)。

　　其實在我們的生活中，也有很多剛分娩完的媽媽，總是在不經(jīng)意間就踏進了這些保健誤區(qū)，為了避免這些誤區(qū)繼續(xù)影響新媽媽的身體健康，在這里，小編特意和大家分享一些產(chǎn)后保健的幾大誤區(qū)。

　　孕婦產(chǎn)后保健誤區(qū)一：經(jīng)常喝茶水

　　眾所周知，產(chǎn)后新媽媽多進湯汁可增加乳汁分泌，相反，若多喝茶水，便會很容易引起產(chǎn)后貧血和影響體力恢復(fù)，不僅如此，茶葉中的咖啡因還會通過乳汁進入寶寶的體內(nèi)，從而導(dǎo)致發(fā)生腸痙攣或突然無故地啼哭。

　　孕婦產(chǎn)后保健誤區(qū)二：只喝湯不吃肉

　　產(chǎn)后新媽媽若適當(dāng)喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，確實可以有效地促進乳汁分泌，但只喝湯不吃肉的話，就會影響到身體對營養(yǎng)的攝取，因為很多營養(yǎng)都在肉里，并不完全在湯里，這點媽媽要特別注意。