每個女人都會經歷生孩子的過程，生寶寶需要消耗很多的能量!新媽媽護理是非常有講究的哦，產婦護理需要注意些什么呢?產婦飲食關系著寶寶的營養吸收，那么產婦吃什么對寶寶好呢?下面趕緊來看看生活中該怎么照顧產婦呢?

　　產后眼部護理5大妙招

　　產后的媽咪除了身材走樣外，皮膚也會發生出現一些問題，眼部會漸漸地爬滿皺紋。產后的辣媽絕對不允許這樣的事情發生!那么產后該如何護理眼部呢?

　　一、產后媽咪眼部護理的方法

　　1、戒除日常的不良行為習慣

　　戒除不良的行為習慣，如：不要瞇眼睛看東西;不要經?？桃庹Ｑ?不可忽視眼皮浮腫，要查明病因，對證下藥;若減肥要采取漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間應體內脂肪的減少，就會造成皺紋;化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚等。

　　2、注意日常防護

　　首先要避開極端的紫外線照射，大部分皺紋的產生或加重以及眼部肌膚失去彈性都是因陽光所致，因此白天出門一定要涂上眼霜，或者戴上太陽眼鏡。

　　不要將過多的滋潤物涂得太靠近眼睛，這樣會刺激眼部皮膚和引起浮腫。

　　保證充分的睡眠和正常的休息，否則也會造成眼部浮腫發黑。

　　經常按摩眼部，通過肌肉運動來促進血液循環。

　　還有一些女性喜歡睡前吃東西或喝過多的水，月經來時吃高鹽分食物，這樣也會減緩皮膚的水分代謝，因此都應避免。

　　3、上床睡覺前一定要做好眼部清潔卸妝工作

　　4、常做眼部運動

　　為強化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可常做眼部運動。比如盡量睜大眼睛，持續幾秒鐘;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開。動作要緩和，每次運動連續重復5次，一日可做數次。

　　5、補充養分和水分

　　為減少眼部四周的皺紋，必須供給眼部皮膚足夠的養分和水分，除了應及時補充失去的水分外，選用合適的眼霜也是一個重要的環節。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少量眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，涂抹在眼皮四周，后以打圈方式按摩5～6次。