產后體制調理的方法

　　在產后初三個月里，是調理女性身體健康和心理佳的時間，在這段特殊的日子，如果身心恢復得不好，會影響到產婦以后的身心健康，產后三個月也是女性比較敏感的時段，因為產后女性期身體內各系統都發生了很大改變，身體調理得不好還可以引發多種產后疾病，所以要懂得產后體制調理的重要性。

　　腹痛

　　很多女性在分娩后都會有腹痛現象，是由于子宮收宿引起的，在給嬰兒喂奶時特別明顯，同時子宮變硬，惡露增加，調理方法是在合谷、三陰交、間使等穴位，進行手法，以達到補氣活血，行氣通絡的作用，適用于產后體質氣滯血淤腹痛的產婦。

　　尿失禁

　　因產體虛、熱邪乘虛侵襲膀胱所致，會導致很多產婦產后尿失禁。用清熱利濕、滋腎養陰、疏肝清熱通淋等方法來調理，適用于產后出現尿頻、尿急產婦。

　　體虛

　　分娩時因消耗過多的體力，產婦身體元氣大傷，容易出現浮腫、神疲氣短、面色蒼白、畏寒腹痛、頭暈目眩等癥，且產后體虛易感受風寒，而導致產后身痛、關節痛等癥。所以產后很多產婦都補氣養血暖宮，子宮恢復得更快，體虛的產婦喝糯米酒和吃姜飯，但隨著時代的發展，但產后進補也要因人而宜，如產后并無虛寒等癥就不必進溫補食物。

　　體虛的產婦還可以利用推拿或是刮痧等方法，加以溫補療法，改善產后亞健康體質，適合產后易疲勞、體質差的產婦。

　　尿潴留

　　又叫產后小便不通，一般是由于產后氣虛、腎虛、血淤三方面引起的，調理方法是分癥論治，通過補氣溫陽、滋腎養陰、活血化瘀的手法和療法改善產后小便不通的情況。適合發生排尿困難者或小便點滴而下的產婦使用。

　　產后是產婦身體為虛弱，需要補養身體的重要階段，這個時候身體要得到全面的調理才不會引起以后身體健康問題，而上面所說的一些癥狀，都是產后比較容易發生的，所以產后的體質調理非常重要。