孕婦在選擇水果食用時，可以適當的食用一些香蕉，孕婦在懷寶寶時容易出現便秘的現象，香蕉不僅可以幫助孕婦排便，還可以有效抵制輻射，保護肚子里的寶寶不被輻射傷害。
4、牛奶
牛奶是我們經常見到的乳制品。我們每人每天都應該喝一些牛奶，它不僅可以幫助人體補充能量，還可以幫助人體抵抗輻射。孕婦要適當的補充一些牛奶來抵抗輻射，讓輻射減少對人體的傷害，保護孩子，讓孩子健康成長。
5、黃瓜
黃瓜是很多女孩的愛，經常吃它可以達到瘦身的效果，但是黃瓜還有一個特殊的功能，它可以幫助人們抵抗輻射，孕婦在懷孕期間對輻射比較敏感，因此多食用一些黃瓜來補充水分，就可以有效的抵抗輻射，保護孩子不受傷害，讓孩子健康成長。
6、枸杞
枸杞可以幫助人抵抗輻射，經常喝枸杞茶的人抵抗輻射的能力會比不喝枸杞的人抵抗能力強很多。在懷孕期間好不要喝濃茶，可以適當的喝一些淡茶，例如枸杞，枸杞可以幫助孕婦減少輻射的刺激，對孩子有一定的保護作用，讓孩子可以健康成長。這里提醒一下，孕婦在泡枸杞茶時，第一杯好不要喝，因為第一杯比較濃，對孩子不是成長有害，所以好飲用第二杯。
結語：身體健康對每個人來說都十分重要，尤其是對孕婦來說，她們并不都是為了自己，更多的是為了孩子的健康，孩子健康成長是每個媽媽的心愿，她們希望自己的孩子不受一點點傷害，在上文中小編為各位介紹了有關預防輻射的食物，相信大家在看完后都有所了解了吧，小編希望大家在日常生活中適當的減少輻射對人體的傷害，多食用一些可以防輻射的食物，讓自己和孩子可以健康快樂的生活。
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