孕吐在什么時(shí)候開始與結(jié)束

　　雖然孕吐的感覺(jué)的確不太好受，但好在對(duì)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，它一般不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。

　　大概有3/4的準(zhǔn)媽媽會(huì)在孕期的頭3個(gè)月里感到惡心，甚至經(jīng)常嘔吐。惡心感通常從懷孕6周左右開始，但也可能早在懷孕4周就已經(jīng)開始了。在此后的1個(gè)多月里，這種癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

　　大約有一半的準(zhǔn)媽媽到孕14周時(shí)，就不再感到惡心了。剩下的大多數(shù)人則還需要1個(gè)月左右的時(shí)間，才會(huì)感到惡心癥狀慢慢減退。不過(guò)，此后孕吐還有可能會(huì)卷土重來(lái)，貫穿你的整個(gè)懷孕期間。

　　一般來(lái)說(shuō)，孕婦在懷孕初期，常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，而我國(guó)民間歷來(lái)有用酸性食物來(lái)緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。

　　嘔吐厲害療法

　　1、心理療法

　　心情壓力過(guò)大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重，多與周圍的媽媽交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。

　　2、飲食療法

　　孕早期(前三個(gè)月)胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)，盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)。

　　3、運(yùn)動(dòng)療法

　　整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，可以適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強(qiáng)健身體，減輕早孕反應(yīng)。

　　4、藥物療法

　　每天50毫克維他命B6，或每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時(shí)服用。

　　防孕吐知識(shí)

　　1、注意休息，不要讓自己太疲勞。

　　2、起床的動(dòng)作要緩慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬頭、起身、下地。

　　3、起床前吃些咸餅干或谷類。

　　4、進(jìn)食以后，后臥床休息半小時(shí)，可使嘔吐癥狀減輕。

　　結(jié)語(yǔ)：孕吐真是讓孕婦遭了不少罪，吃下去的再吐出來(lái)，整個(gè)胃都不好了。以上是小編總結(jié)的有關(guān)孕婦吃什么可以防孕吐以及孕吐從什么時(shí)候開始與結(jié)束，希望小編的分享能夠幫助到孕吐嚴(yán)重的孕媽媽們！