兩周內，保持下身清潔，不要進行盆浴，不要用冷水。保持室內溫度，除了平臥之外，也可以適當坐起或者散步。
兩周內可以用些口服的消炎藥物。
如果流產的月份較高，或者前坐月子的條件不佳，可以把坐月子的時間調整為一個月。
做人流手術危害性很大，藥流的危害更上一籌。女性朋友輕易不要選擇藥流，專家建議懷孕后選擇人流手術，不要忽視自己的健康，不要把藥流當成就像來月經一樣正常，藥流后要注意休息，注意自己的飲食習慣，并且需要注意保持下身的干凈。
流產后飲食
患者膳食的熱量應高一點，特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類，尤其要補充鐵質及充足的水分。應當多食營養豐富、易于消化吸收的食物。可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面條；而后增加米飯、饅頭、包子等。
烹調方式以清蒸為佳，使食品清香鮮嫩可口，利于消化。
流產后的初幾天里，應多喝些湯菜類、粥、多飲水，也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應禁忌辛辣等刺激性強的食物。
流產后的前一周，每日可加餐1～2次；1周后可恢復為一日三餐。
飲食調整應注重以下幾點
1.人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2.由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
下面再推薦幾例食譜
1.豆漿大米粥
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產后體虛的調養。
2.雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養。
3.參芪母雞
老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用于流產后的調補。
結語：以上就是小編為大家介紹的無痛流產后注意事項的相關內容，從這篇文中，相信大家對流產后注意事項已經有了一定的認識，知道了無痛流產后吃什么好，女性朋友在流產后一定要對自己進行護理，以免對身體造成傷害。
