孕婦長痘痘怎么辦

　　孕婦的身體激素改變導致皮膚狀況變差，皮脂的分泌旺盛后容易長痘痘，所以孕期需要更注重皮膚的清潔保護，預防皮膚問題出現。

　　孕婦為什么會長痘痘

　　婦女在妊娠期間，常會出現原來的青春痘惡化的情況，甚至有些病媽咪表示，懷孕后才長痘痘。其實，這都是因為皮脂腺受到激素刺激所產生的結果。臉部也比平常更易出油，而且孕婦在生活與工作上的壓力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺與青春痘就會不斷地冒出來。

　　懷孕后常見的皮膚變化

　　1、孕期色素沉淀

　　這是孕期明顯的皮膚變化，因為體內女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，都會發生這種情形;另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關系。

　　而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點產生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕后產生，這是屬于界限不明網狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產生和體質、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關。

　　2、小垂疣增生

　　垂疣的產生與孕媽媽的體質有關，常發于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關，所以不用太擔心。

　　3、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化

　　人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1及Th2，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關系。這兩型在體內原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在，會比較偏向第二型的T細胞反應，因此，有過敏體質傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產生。

　　4、青春痘增長

　　因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。

　　如何應對孕婦長痘痘

　　孕期如何祛痘

　　1.食療法

　　孕期的媽咪吃的一般比較好，所以食療方法很容易去痘痘。這個時期長的痘痘無非是因為內分泌失調或者激素增多而出，所以吃些對應的事物會很見效，可以吃一些粗纖維食品、水果和綠色蔬菜，因為它們不僅可以起到補水的作用，還有一些事 物可以具有鎖水功效，進行體內調節，比如：芹菜、蘋果、西瓜、玉米、小米等。沒有特別的做法，記住不要吃油膩、容易上火的東西，這樣既可以護膚還能補充所需營養。