孕媽如今在每個家庭都是如同“熊貓”一樣的存在，老一輩的人因為對傳統的繼承，會要求孕媽們各種禁忌。然而，對于老一輩所說的很多禁忌，孕媽們卻不以為然，她們認為，那都是些古板陳舊的思想和生活方式。其實不然，有些禁忌孕媽們還是應該準確了解的，這樣才能生出一個健康聰明的寶寶。

　　下面，我們就來準確了解一下到底哪些事情、哪些食物，孕媽們在懷孕期間是做不得、吃不得的，同時了解一下孕期這些禁忌的真正原因。

　　一、飲食禁忌

　　孕媽們的飲食可謂是一門大學問，從古至今的人們，圍繞著這個話題都能講上一天一夜。俗話說“病從口入”，這句話對于孕媽們來說，更是非常貼切。所以，哪些食物孕媽們吃了會有傷害，在這也該詳細了解一下。

　　冰冷食物應少吃

　　有人講，孕婦們吃了冰淇淋、棒冰，或是冷水、冷飲等冰冷的食物會引起宮縮。其實冷飲等食物不會造成宮縮，而是會刺激腸胃，影響腸胃的消化吸收功能，造成腹痛、腹瀉等情況。

　　如果長期接觸冰冷食物，造成血管收縮，還會影響血液循環功能的正常運行，從而會影響子宮對胎兒的供血循環，造成胎兒發育不良。

　　不吃木瓜和蘆薈

　　木瓜尤其是青木瓜，是屬性大寒的食物，且含有豐富的木瓜苷和雌性激素。孕婦們吃了木瓜會改變體內的荷爾蒙變化，容易引起宮縮，從而導致流產。

　　在某些東南亞國家，當地的婦女們會用吃青木瓜來避孕，可知木瓜對孕媽們是非常不利的。

　　至于蘆薈，則是因為其進入人體后，會分解出大量的蘆薈大黃素，該物質對腸胃黏膜有強烈的刺激作用，容易造成食欲不振或是消化不良。如果孕媽們吃了蘆薈，還可能引起腹痛或是出血，嚴重的則會導致流產。

　　嚴禁抽煙喝酒

　　抽煙、喝酒會將過量的酒精和尼古丁吸入體內，而酒精和尼古丁對于懷孕中的媽媽和胎兒而言，則是傷害非常大的。過量的酒精和尼古丁會阻礙孕婦的血液循環功能正常運轉，對消化系統和神經系統都有影響。

　　而胎兒吸收了酒精或是尼古丁，則會引起中樞神經發育異常，造成生長遲緩、外表畸形。

　　即使是吸入了二手煙，也會對胎兒的生長發育造成很大的傷害。所以，春節相聚的時候，如果有孕婦在身邊，請不要當著她們的面吸煙。