孕期護膚的重點

　　晉身為準媽媽的那一刻起，你必須為自己的寶寶改變很多生活習慣，要適當地肌膚保養。而肚子里的寶寶對于你所付出的這份細心和愛，也會在降生那一刻加倍地送還給你，那就是寶寶的健康。

　　孕期的膚質狀況

　　一般來講，準媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常顯著的變化。不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應減弱，孕期肌膚的防御能力還是會降低，膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱。因此，準媽媽們應盡量選用可信度較好的護膚品牌，以及不含香料、酒精、添加劑的產品。

　　潔面要點

　　作為基礎的日常護理，潔面是早晚必做的護膚第一步。孕期一定要選擇溫和無刺激的產品，比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感肌膚使用的洗面奶和潔面乳等。

　　保濕要點

　　及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。對于干性肌膚的準媽媽而言，孕期肌膚的角質層會變厚，皮膚也會更干，每周至少要做一次保濕面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進殘余角質的自然脫落。不過選用產品時必須是成分較為單純且溫和的保養品。

　　去痘要點

　　隨著荷爾蒙分泌的大幅增多，不少準媽媽很容易在孕期突發痘痘。目前市面上的抗痘產品中大多含有某些活性成分，因此在懷孕前3個月內要慎用。

　　此外，請注意了

　　1.懷孕期間別太苛求自己，記得要對自己溫柔、和善，因為你的身體正在進行一項偉大的工程。

　　2.沒有人是完美的，一切盡力就好，這個階段總會過去的。

　　3.多穿具有防滑作用的平跟鞋，鞋身盡量柔軟、寬松，切忌在孕期內穿高跟鞋。

　　4.只穿棉質的內衣內褲，而且尺寸一定要適宜。

　　5.孕期盡量不用彩妝，不染發，不燙發。

　　6.一旦出現深淺不一的妊娠斑，沒必要急著使用美白產品，因為大部分美白產品中都含有刺激性較強的美白成分，對于免疫力低下的準媽媽而言極易引發肌膚過敏。

　　7.懷孕后，準媽媽的身體新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也隨之旺盛，所以必須天天洗澡，以預防皮膚瘙癢及尿路感染。

　　8.沐浴水溫應控制在38℃以下，過高的水溫可能會損害胎兒的中樞神經系統;沐浴時間也不宜過長，好控制在20分鐘以內;沐浴盡量采用淋浴，坐浴或盆浴比較容易導致尿路感染，而且熱水沒過腹部對胎兒也十分不利。