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孕婦感冒咳嗽吃什么 輕松對抗孕期感冒(4)

  緩解孕婦感冒頭痛的方法

  1、按摩頭部

  孕婦感冒頭痛有可能是睡眠不足而導(dǎo)致的,針對這一問題,我們可以通過按摩頭部來解決,對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

  2、瑜伽緩解

  準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べ?,不僅可以緩解頭疼問題,還可以鍛煉自己身體,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

  3、注射葡萄糖

  孕婦感冒了,一般胃口都會(huì)很差,沒有足夠的營養(yǎng)能量提供,免疫機(jī)制會(huì)下降,不利于疾病治愈,因此可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下注射一點(diǎn)葡萄糖補(bǔ)充能量。

  4、蜜姜感冒飲

  材料:洋槐花蜂蜜、姜汁各適量。

  用法:將蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制飲用。主治普通感冒即“傷風(fēng)”,全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微,如頭痛、牙痛、發(fā)熱等。

  孕期感冒不吃藥也能好的妙招

  不想孕期感冒預(yù)防是首要

  1、要注意勤洗手

  感冒病毒常常會(huì)在人們不經(jīng)意用污染的手揉鼻子,而侵入上呼吸道,從而引起感冒。如果勤洗手就會(huì)避免這種情況。

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