空調換氣,不能代替開窗
應讓新鮮空氣不斷進入室內,大多數人都喜歡在早晨打開窗門通氣,而后就一天門窗緊閉了。這樣不好,至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉,不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。
另外,要在太陽出來后再開窗換氣,如果太陽還沒有出來開窗通風,室外的二氧化碳濃度較高,對孕婦不利。如果空氣污染指數大,不利于通風換氣,可借助空氣清新器。
避開人群
盡量不去或少去人群密集的公共場所,人越多被感染的概率越大,規避是好的選擇。
堅持鍛煉更重要
鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑,孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉。
孕期感冒只要正確處理,一般是不會對胎兒產生影響的,一般孕婦該怎么做。
1、孕婦感冒時一定要注意休息
一旦孕婦發現自己感冒之后,應立即放下自己手邊繁重的工作,多休息,避免勞累與壓力,這樣才能偶減少并發癥的發生。而且在疾病的流行期間,孕婦一定要注意個人衛生,好不要到人口密集的場所,不接粗感冒的病人,而且家中一定要通風換氣。
2、感冒期間孕婦一定要多喝水多喝湯
這樣才可以更好的補充感冒發燒時自己體內所散失的體液,也有幫助體內有毒物質的排出。
3、可以適當的泡個溫水澡
這樣能夠很好的改善血液循環,有助于提振精神,緩和感冒帶來的身體不適。
4、對癥下藥,并且要遵醫囑服藥
由于孕婦體質的原因,所以在生活中自己千萬不要擅自扶搖,孕婦前三個月是禁止使用一切藥物的,到孕中期才可以謹慎的用藥,或者是不要使用。