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孕婦吃什么魚對胎兒好 這些魚讓寶寶更健康

  孕婦吃什么魚對胎兒好你們都了解嗎?魚肉的營養價值非常的高,作為孕婦,魚肉是必不可少的,但孕婦吃魚要謹慎一些,一定要選對魚。想知道孕婦吃什么魚比較好以及吃魚有什么好處嗎?那就一起來看看吧。

  孕婦多吃些魚,對寶寶的健康是很有利的,下面就介紹幾種適合孕婦吃的魚給你們參考一下。

  孕婦吃什么魚對胎兒好

  1、鯽魚

  有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。

  用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環。

  2、鯉魚

  有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食,治腎炎水腫。

  大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。

  3、墨魚

  有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品,有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

  4、鰻魚

  有益氣養血、柔筋利骨等功能。

  5、青魚

  多吃青魚有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等神奇的功能。它所含鋅硒等微量元素還能有助于抗癌。

  6、泥鰍

  有補中益氣、祛除濕邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營養不良之水腫。

  把泥鰍用油稍微煎至焦黃之后,加水煮湯喝可以治療小兒盜汗。泥鰍燉豆腐可治濕熱黃疸。

  7、帶魚

  有暖胃、補虛、澤膚、祛風、殺蟲、補五臟等功能,可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟后取上層油食之,久服可改善癥狀。

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