胎教對準媽媽的益處

　　1.可以提高個人的修養

　　因為每天要給寶寶定時做胎教，在這個過程中，胎教會潛移默化地將準媽媽變成一位知識豐富、品格高尚的魅力女性。

　　2.可以充實孕期的生活

　　孕期的準媽媽經常會有孤獨的感覺，加上懷孕期間身體上的不便，生活范圍很局限，內容很無聊，除了在家里看看電視、玩玩電腦、看看漫畫、種種花之外就不知道可以干什么了。

　　這樣的生活異常無趣，久而久之，人也會變得僵化呆板。假如準媽媽能將胎教加入到日常生活中，不但能使生活變得豐富多彩，而且能使腦部時刻保持靈活運作，心情也能保持舒暢，難以忍受的妊娠反應也會減輕不少。

　　孕婦胎教的種類

　　1.音樂胎教

　　一個人智商的優劣與神經元的發育有直接關系，音樂胎教主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，來達到激發大腦神經元的軸突、樹突及突觸的迅速發育，為優化后天智力，發展音樂天賦奠定基礎。

　　音樂胎教從懷孕第12周起，便可有計劃地實施。首選方法就是準媽媽有選擇性地給寶寶聽音樂，以促進其大腦的發育。這是被世界公認的有效的胎教方法。

　　胎教和早教音樂主要是經典的古典音樂。醫學研究還表明，寶寶在母體內適宜聽中、低頻的聲音，而男中音、男低音正是適合寶寶傾聽的聲音。因此，準爸爸是音樂胎教的佳任課老師。這也是我們前文中提到的美國胎兒大學中為什么要求準爸爸給寶寶唱歌的原因了。

　　2.營養胎教

　　營養胎教是指根據孕早、中、晚期孕婦的身體特點和寶寶的發育狀況，合理膳食，攝取食品中7種有益的營養素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素，以此來確保寶寶能從母體中攝取足夠的營養成分的胎教方式。

　　3.運動胎教

　　運動胎教是女性在孕期進行適宜的體育鍛煉，保證自己身心健康愉悅，促進胎兒大腦和肌肉的健康發育，這有利于準媽媽正常妊娠及順利分娩。現代醫學表明，胎動的強弱和胎動的頻率可以預示胎兒在母體內的健康狀況。凡是在母體內受過運動訓練的胎兒出生后的動作協調性和靈活度都明顯的強于一般孩子。

　　4.撫摸胎教

　　胎教指的是有意識、有規律、有計劃性地撫摸寶寶，以促進寶寶的感覺系統良好健康發育。

　　科學研究發現，人類皮膚上涵蓋著豐富的神經末梢。這些神經末梢非常敏感，能極大地幫助人體對外界刺激做出反應。經常進行撫摸胎教，能夠促使寶寶接受外界刺激的敏感性，避免受到突如其來的損害。從胚胎的發育來看，皮膚和神經系統都是起源于外胚層的，皮膚在發育的同時神經系統也在發育。如果這個時候給寶寶良性的撫摸刺激，那么寶寶的神經系統也會受到良好刺激，促進寶寶的心理健康發育。