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孕婦產后護理 產后如何坐月子(2)

  3、多吃新鮮果蔬

  增加水果蔬菜的攝入,還可以多喝一些豬蹄湯,魚湯,不宜食用辛辣刺激的食物以防影響正常的排便。

  4、通便

  若有便秘的情況,盡量不要用力,好使用開塞露等來輔助大便通暢。

  5、禁忌過于用力

  拆線后不要做用力下蹲的動作,上廁所時應該先收斂會陰及臀部后再坐下,切忌過度用力使會陰傷口再度開裂。

  6、防傷口破裂

  防止摔跤或者使大腿過于向外擴展,以免傷口破裂。

  7、右側位坐下

  坐下的時候身體重心要偏向右側,防止傷口受到壓力后切口錯開。

  8、右側臥位

  剛手術完的幾天內好采用右側臥位的姿勢,如此可以使傷口內部的積血流向外部,避免發生血腫,并能防止惡露中的子宮內膜碎片流進傷口內部導致子宮內膜異位癥。

  9、好不要一拆完線就出院

  拆線后立馬回家很有可能會再度導致傷口裂開而發生血腫。

  10、手術過后要留意傷口狀況

  倘若在1-2小時之內傷口有疼痛的癥狀,且有加重趨勢,應該立即與醫生取得聯系,很有可能是因為縫合之前止血不完善而導致的血腫。

  順產出心愛的小寶貝肯定是一件令全家人都開心的事情,在愉悅的同時,媽媽們的產后護理也是尤為重要的,所以,不管是新生媽媽,還是家人,都應該倍加注意新生媽媽的產后護理。

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