隨著時(shí)代的發(fā)展，很多女性在孕期由于體重增長(zhǎng)較多，加上運(yùn)動(dòng)少等原因，導(dǎo)致不能順產(chǎn)，大多選擇剖腹產(chǎn)。而剖腹產(chǎn)對(duì)女性身體傷害極大，因此產(chǎn)后要加大飲食營(yíng)養(yǎng)，剖腹產(chǎn)飲食注意什么呢?剖腹產(chǎn)飲食食譜有哪些呢?我們一起看一下吧!

　　產(chǎn)后五大飲食調(diào)理

　　剖腹產(chǎn)患者在產(chǎn)后要注意很度事項(xiàng)，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)對(duì)子宮的傷害極大，我們要做好術(shù)后事項(xiàng)。

　　第一，剖腹產(chǎn)手術(shù)后在一定時(shí)間內(nèi)是禁食的，這個(gè)必須要注意，每家醫(yī)院規(guī)定不同，一般是6-8小時(shí)。

　　第二，6-8小時(shí)過(guò)后，如果沒(méi)排氣，為了防止腸粘連盡量不要進(jìn)食，嘴干可以用棉棒簡(jiǎn)單沾點(diǎn)水。排氣了，從簡(jiǎn)單流食吃起，慢慢增加營(yíng)養(yǎng)。

　　產(chǎn)后，腹內(nèi)還有很多惡露，我們要做的第一件事就是先將體內(nèi)的惡露排出，然后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　第三，多喝湯、水，多吃雞蛋、蔬菜、瘦肉。這樣既可以促進(jìn)乳汁分泌，又可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健康，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　第四，飲食盡量少放鹽和調(diào)料。一般剖腹產(chǎn)7天就可以出院了，回家坐月子期間，飲食一定以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主。可以多吃蔬菜。筆者曾經(jīng)為了下奶，每天喝三大碗一點(diǎn)鹽不放的豬手湯。

　　第五，不要誤吃回奶食物。出了月子并不是終點(diǎn)，因?yàn)閶寢屵€承擔(dān)著喂奶的重任，所以在飲食上還是以營(yíng)養(yǎng)為主，注意不要誤食回奶食物。

　　母乳對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是健康的，因此，產(chǎn)后媽媽一定要注意飲食，不要吃回奶的食物，以免乳汁的分泌。

　　剖腹產(chǎn)后飲食原則

　　以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。

　　剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

　　初可以雞湯、肉湯、魚(yú)湯等湯水類(lèi)進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。

　　豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦好的固體食物選擇。甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

　　魚(yú)、維他命C有助傷口愈合。因失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

　　四點(diǎn)不宜

　　1、術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類(lèi)及牛奶，以避免脹氣。

　　2、避免油膩的食物。

　　3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

　　4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　剖腹產(chǎn)后飲食食譜推薦

　　蘿卜湯(幫助排氣)。

　　陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)。

　　小米紅糖粥(幫助排氣，補(bǔ)血)。

　　山楂粥(開(kāi)胃消食，幫助惡露排除)。

　　麻油豬肝(促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除)。

　　生化湯(補(bǔ)血，促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除，促進(jìn)子宮功能恢復(fù))。

　　養(yǎng)肝湯(幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒)。

　　山藥薏米粥(補(bǔ)氣，去水腫)。