孕婦肚子疼絕不等于宮縮

　　快到預產期的孕婦往往會“枕戈待旦”，密切注重宮縮的呈現?？墒牵敹亲佑辛水惓５母惺軙r，就一定是宮縮嗎?對沒生過寶寶的孕婦來說，判別起來還真不簡單。

　　真宮縮明顯的特點是有規律性。剛開始時大概10分鐘呈現一次，以后宮縮的時刻逐步延伸，間隔時刻逐步縮短。而肚子疼只是暫時性的。

　　宮縮往往伴有腹痛。宮縮剛開始時，孕婦能夠感受細微的腹痛或腰痛，跟著宮縮越來越密布，腹痛的程度也越來越劇烈，下腹部變得很硬。

　　子宮口逐步打開。陣陣宮縮推進著寶寶漸漸下降，孕婦的子宮口被漸漸撐開，臨產進入倒計時。

　　知曉什么是假宮縮

　　沒有規律性。這種宮縮多呈如今臨產前的幾周，原因是孕婦的子宮肌肉此刻比擬靈敏。假宮縮沒有規律性，繼續時刻短，強度也比擬弱，通常繼續數小時就會中止。

　　不伴有痛苦。假宮縮呈現時，孕婦感受的不是腹痛，而是肚皮發緊、發麻、發硬。

　　子宮口不會擴大。假宮縮的強度不足以推進寶寶，所以也不會導致子宮口打開，臨產的機遇還沒有老練。

　　分不清真假宮縮怎么辦?

　　不過分擔心。無論是真宮縮仍是假宮縮，都不要嚴重，嚴重無助于減輕假宮縮，還能夠導致其他不適感。孕婦要立刻躺下來歇息，身邊要有家人看護。孕婦不要格外介意宮縮時的感受，聽聽音樂、和家人聊聊天，都能放松個人。

　　調查宮縮狀況。若是宮縮不是很頻頻，也不劇烈，沒有腹痛，注重歇息就可以了。若是宮縮次數到達每小時10次左右，就歸于比擬頻頻了，要及時去醫院。若是還沒到預產期，醫師會輔導孕婦服用一些按捺宮縮的藥物，以避免早產。

　　避免假宮縮頻頻呈現

　　避免過于勞累。孕婦在孕后期要多歇息，運動的強度要恰當下降，運動起伏別太大，時刻不要太長，以感受不累為度。孕婦不要開車、騎車，走路也不能太遠，更不能搬重物，由于過于用力簡單誘發宮縮。感受勞累時，不要牽強個人堅持運動或勞作，要及時停下歇息。

　　不要受涼。遭到冷影響也簡單導致宮縮。因而，在酷熱的夏日，孕婦不要在空調房里逗留過長時刻，并且要恰當穿衣服，睡覺時也不要貪涼。冬天不要在戶外逗留太久。

　　心情放松。孕婦呈現假宮縮是很正常的，大概承受它，用不著太憂慮。心情嚴重反而能誘發假宮縮頻頻呈現。