生孩子是女人一生中重要的大事。原本自在的生活，突然被這個小生命打破了，“媽媽”這兩個字何其沉重!從此，你就成了一個孩子的大樹，一個家庭的中堅。然而，對于剛剛生完孩子的女人來說，身體的疼痛是顧不上想這么多的。

　　產后的休養非常重要，媽媽們需要養好身體，才能很好地承擔起以后的重負。若是患上“月子病”，將會影響一輩子的健康和心情。但是，新媽媽們沒有經驗，家里的婆婆、媽媽就輪番上陣了。

　　婆婆媽媽們的經驗確實寶貴，但是有些也是祖輩傳下來的，并沒有什么科學根據。相反的，還會對身體不利。新時期的媽媽們應在坐月子前就掌握好相關的知識，不能被那些壞傳統束縛住。

　　這些傳統是錯的

　　1、不能洗澡

　　老人們都說，坐月子期間是不能洗澡的，防止寒氣入侵。想法是好的，但是一個月不洗澡，產婦又特別容易淌虛汗，加上產后乳汁、惡露等分泌物很多，得臭成什么樣了?就算不臭，也容易滋生細菌啊!

　　實際上，如果是順產，而沒有側切，隨時都可以洗澡;若有側切，或是剖腹產有傷口的，可在一兩個星期后洗澡。為了防止感冒，溫度要適中，洗的速度要快，洗后立即擦干，穿上衣服。但是有一點要切記，要洗就洗淋浴，不可以洗盆浴，以防細菌感染。

　　2、不能刷牙

　　按照傳統的說法，坐月子期間是不能刷牙的，會造成牙齒松動，甚至脫落。于是，很多產婦產后都不敢刷牙，生怕“生個孩子掉顆牙。”如今二胎政策放開了，不得掉兩顆牙嗎?可是你仔細想想，坐月子期間是不是一天要吃好幾次飯?那殘留的食物豈不是一直都在牙縫里了?一整月如此，簡直難以想象。

　　正確的做法是，只要體力允許，產后任何時候都可以刷牙。不僅要刷，還要一天兩次認認真真地刷。當然，產婦在產褥期身體虛弱，牙刷要選用軟毛的，刷的時候力度也要輕一些。

　　3、不能剪指甲

　　產婦的指甲竟然不能剪?老人們會告訴你，坐月子期間剪指甲，以后的指甲會越來越硬，越來越難剪。這實在是沒有科學根據。不僅是產婦，連新生兒都不讓剪指甲，理由竟也是一樣的。