三、生活細節

　　在生活中一些細節也是決定孕期女士能否順利誕育寶寶的關鍵，如女士在孕期因當穿著寬松的衣物，因為寬松的衣物可以有效的保護身體，不會束縛寶寶的發育!

　　并且女士在孕期應當保持身體的潔凈，防止自身患上疾病，導致身體的健康受到損害，要知道女士在孕期患上了疾病，往往就會導致寶寶的出生出現很多波折，甚至會導致寶寶的身體健康被嚴重的損害，因此在生活中女士們對于這一點就需要十分的重視!

　　只有保持一個健康的身體，才可以生出健康的寶寶，這是女士在孕期一定要謹記在心的，只有這樣才可以有效的保護好身體的健康!

　　四、運動

　　運動也是女士在孕期需要做的事情，女士孕期并非是不運動的，要知道適當的運動不僅可以讓生寶寶更加的順利，還可以有效的促進寶寶的發育，讓寶寶的身體更加的健康，所以在生活中女士們想要保護好寶寶，對于這一點就一定不可以忽視哦!

　　此外在孕期適當的運動還可以讓身體更加的年輕有活力，對于女士產后的恢復有著很好的幫助，因此在生活中，女士即使在孕期也一定要會注意運動哦，只有這樣才可以有效的保護好身體的健康!

　　五、戒煙戒酒

　　在孕期吸煙喝酒不僅會導致女士的身體健康受到損害，還會嚴重的損害胎兒的健康，甚至會導致胎兒出現低能、弱智這樣的情況，所以在生活中尤其是孕期，女士一定不可以吸煙喝酒!

　　而在備孕期，不僅僅是女性，男性也是需要避免抽煙以及喝酒的，因為如果經常抽煙喝酒，很容易的就會導致胎兒的身體健康遭受損害，甚至會導致胎兒出現弱智這種危險的情況，所以女士男士在孕期及備孕期都要避免吸煙喝酒!

　　六、告別寵物

　　家中的寵物即使打扮的在漂亮，洗刷的在干凈，它們的身體上也是會有這無數寄生蟲的，而女士在生活中如果長時間的接觸這些寵物，很容易的就會導致寄生蟲進入身體，甚至會生出畸形的胎兒，因此在生活中女士們對于這一點就需要重視起來，這樣才可以讓胎兒更加的健康!

　　結語：生活中生寶寶總是那么的不容易，但是一旦女士想要生寶寶，對于上述的這些事情就一定要避免才可以讓自己生出聰明健康的寶寶哦，而已經在孕期的女士對于這一點更是要重視起來才可以!