孕婦吃火龍果的方法

　　將火龍果削一個蓋下來，用果勺挖出果肉。加上獼猴桃草莓等，和火龍果肉一樣切成小粒，拌上酸奶、色拉等。就是一味可口的水果色拉。

　　或是將番石榴干(或者陳皮干)用干磨器磨成粉，把火龍果切片粘著吃就是了。

　　吃起來開始覺得味道濃烈，慢慢嚼后留有火龍果淡淡的清甜。后是沾蜂蜜吃。蜂蜜可以蓋住果肉原有的那種生澀味。

　　火龍果不宜于牛奶同食，火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃;女性字月經期間不宜食用火龍果。

　　第1步：挑選出成熟的火龍果

　　方法一

　　在挑選火龍果的時候，應當盡量挑選色澤鮮艷、果皮沒有破損的火龍果，避開那些果皮上有大量斑點的。大量的斑點表明，水果已經熟透，只有少數情況會是例外。

　　方法二

　　另外一種挑選的方法是檢查火龍果的梗莖或者果皮上的“綠葉”，如果梗莖或綠葉呈現出干枯的棕色，說明火龍果的采摘時間過長，已經不新鮮。

　　方法三

　　還有一種辦法，就是將火龍果握在手掌當中，用手指掐一掐，看看是否較軟，應該選擇那些不會太軟亦不會軟綿綿的火龍果。如果感覺太硬，則是因為火龍果太生，需要放置一段時間再吃。

　　第2步：如何切火龍果

　　將火龍果放置在菜板或者干凈的臺面上，從中間切一刀，火龍果一分為二，這種切法較為簡單快捷。

　　第3步：將火龍果一分為二

　　將火龍果切開的時候需要一切到底，這樣你就能輕松地把一個火龍果分成兩半。火龍果切開后，你能看見里面白色的果肉，或者是紫紅色的果肉。

　　果肉上還點綴著黑芝麻一樣的籽，奇異果當中也含有這種黑籽。

　　第4步：將果肉和果皮分離

　　食用火龍果的方法有很多種，其中一種方法是，用小鐵勺沿著火龍果果肉的邊緣把果肉與果皮分離。

　　注意

　　在這個過程中，要盡量避免把柔軟多汁的果肉弄碎。

　　第5步：從果皮中取出果肉

　　果皮分離后，取出果肉，放置在菜板上。先別急著將果皮扔掉，保存備用。

　　注意

　　需要注意的是，腸胃虛弱的人好不要食用火龍果的果皮，因為它不利于消化。

　　第6步：清除果肉上殘余的果皮

　　注意

　　仔細查看取出的果肉上是否沾有殘留的粉紅色果皮，盡量將殘余的果皮清理干凈，因為火龍果的果皮吃了不好消化。

　　第7步：將果肉切成小塊

　　現在可以將兩半果肉分別切成小塊了，在切丁的過程中，注意不要將果肉切得太碎。

　　第8步：盡情享用火龍果大餐

　　如果你想保持火龍果的“原生態”，不妨將火龍果果肉放回火龍果果皮中去。當然，你也可以直接盡情享用。

　　注意

　　需要注意的是，食用剩下的火龍果果肉可以用保鮮盒裝好，然后放在冰箱里冷藏。

　　小編個人建議，可以將火龍果果肉做成一道美味的水果沙拉，供大家一起享用!