1.答案是肯定的，懷孕的女性是可以吃巧克力的，但是不建議多吃，因為巧克力含有大量的熱量，容易導致脂肪堆積，從而出現生產不順利。
2.孕婦在吃巧克力的時候，記得，好是選擇在食用一點兒其他食物后，再吃一點兒巧克力，不建議空腹吃。
3.孕婦在吃巧克力后，要適當地減少其他食物的攝入，否則容易造成滯食，或者是食量過多，造成不必要的腹脹或者是難受。
4.孕婦吃巧克力，一天的量要控制住，絕對不能超量。而且好是在兩餐之間吃點兒巧克力，這樣抗餓，也能解饞。
5.孕婦吃巧克力，記得，吃了巧克力后，好是可以選擇運動一下，這樣做的目的是把巧克力的熱量盡可能多地散發出去，保持不堆積脂肪。
因為懷孕期間孕婦的飲食直接影響到肚子里的小寶寶，所以準媽媽們一定要克制自己的喜好，有很多東西哪怕自己再喜歡吃，也不能吃，為了自己的寶寶，忍忍就過了。
關于孕期的飲食問題，小編今天繼續來和大家一起探討，今天討論一下孕婦能吃巧克力嗎，
孕婦可以吃巧克力嗎
孕婦可以吃巧克力，產婦在臨產前適當食用巧克力，對母嬰均有益處。巧克力是能影響某些人的情緒，不過孕期好不要多吃，首先糖分太高，可能誘發妊娠期糖尿病，而且巧克力刺激情緒類似與咖啡和茶，會影響寶寶神經系統發育的。
在美國，許多醫生和營養學家已把巧克力譽為產婦佳的“分娩食品”之每一個產婦在分娩時都需要耗費極大的體力，消耗許多能量。
一般來說，正常產程約需要12—16小時。所以，產婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。
巧克力營養豐富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質5克以上，還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物，能在很短時間內被人體吸收和利用，其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍，能迅速產生大量熱能，供人體消耗。
產婦如果在臨產前吃上兩三塊巧克力，分娩過程中體內就能產生很多熱量，補充所消耗的熱量，以保持體力。
研究人員還發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月后更喜歡微笑或表現出開心的樣子。
那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。孕婦在食用巧克力后會把這種化學物質傳給正在母體內發育的嬰兒，從而使得其在出生后，特別是在6個月后，表現出積極的生活情緒。
但是懷孕期間吃巧克力不能過量，每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的，巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。
如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發育。
結語：通過上文的描述，想必大家對于孕婦能不能吃巧克力也是有了一個比較全面的了解了吧，孕婦吃巧克力對自己的身體和胎兒都是沒有什么影響的，而且吃巧克力對于胎兒來說還有積極的影響哦，所以孕婦是可以吃巧克力的。
