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孕婦孕期知識 準媽這樣做享受愉快孕期(5)

  研究證明,那些曾經(jīng)接受過85分貝以上(重型卡車音響是90分貝)強噪聲的胎兒,在出生前就喪失了聽覺的敏銳度。

  有關(guān)專家對131名4~10歲男女兒童(他們的母親懷孕時曾在聲音極為嘈雜的工廠里工作)進行了檢查,結(jié)果表明:那些出生前在母體內(nèi)接受大噪聲量的兒童對400Hz聲音的感覺是沒有接受過噪聲兒童的1/3。

  研究顯示,構(gòu)成胎兒內(nèi)耳一部分的耳蝸從孕婦妊娠第20周起開始成長發(fā)育,其成熟過程在嬰兒出生30多天時間仍在繼續(xù)進行。由于胎兒的內(nèi)耳耳蝸正處于成長階段,極易遭受噪聲損害。大量低頻噪聲可進入子宮被胎兒聽到,影響胎兒的耳蝸發(fā)育。胎兒內(nèi)耳受到噪聲影響,可使大腦的部分區(qū)域受損,嚴重影響大腦的發(fā)育,導(dǎo)致兒童期出現(xiàn)智力低下。

  有關(guān)專家對萬余名嬰兒作了研究,結(jié)果證實,在機場附近地區(qū),嬰兒畸形率從0.8%增至1.2%,主要屬于脊柱畸形、腹部畸形和腦畸形。有關(guān)資料表明,在噪聲污染區(qū)的新生兒體重平均在2000克以下(正常新生兒體重為2500克以上),相當于早產(chǎn)兒體重。

  噪聲能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩,引起子宮強烈收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。

  因此,孕期應(yīng)盡量避免噪聲的影響。假如孕婦在工作場所充滿了強烈的噪聲,不妨換一個安靜的工作場所。住宅好遠離高速公路、鐵路,如果無法避免,不妨在房間內(nèi)裝設(shè)隔音設(shè)備。

  孕婦不宜長時間看電視

  妻子懷孕后,做丈夫的便主動承擔(dān)了許多家務(wù)勞動,妻子回到家里,大多數(shù)時間便呆在電視機前看電視,以消磨時間。其實這種做法對胎兒是很有害的。

  有人對長期在電視機前工作的工人作過調(diào)查,發(fā)現(xiàn)他們的健康狀況比一般人要差。其中孕婦有90%會出現(xiàn)不良反應(yīng),容易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn),嚴重者會出現(xiàn)胎兒發(fā)育不良。

  電視機在工作時,顯像管會連續(xù)不斷地向熒光屏發(fā)出肉眼看不見的X射線,這些射線有一部分射到外邊,對胎兒影響是不容忽視的,它往往容易使孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn),還可能使胎兒畸形,特別是對1~3個月的胎兒危害更大。如果要看電視,距熒光屏的距離要在2米以上為好。

  熒光屏還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線,由此產(chǎn)生臭氧,當室內(nèi)臭氧濃度達到1%時,可導(dǎo)致咽喉干燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等,影響孕婦和胎兒的健康。

  另外,看電視久坐會影響下肢血液循環(huán),加重下肢水腫,更易導(dǎo)致下肢靜脈曲張,電視中的緊張情節(jié)和驚險場面,對孕婦來說,可以稱為劣性刺激,有礙優(yōu)生,因看電視睡得過晚,妨礙孕婦的睡眠和休息,這一切對孕婦和胎兒都不利。

  因此,孕婦不宜長期在熒光屏前工作,不宜近距離長時間看電視,看完電視后,不要忘記洗臉。

  孕媽媽不宜長時間使用電扇和空調(diào)

  由于孕媽媽的新陳代謝十分旺盛,皮膚散發(fā)的熱量也較多,基礎(chǔ)體溫比一般人高0.3~0.5℃,所以比一般人耐熱能力差,在炎熱的夏季,如果孕婦用電風(fēng)扇久吹不?;蜷L久使用空調(diào),就會有頭暈頭痛,疲乏無力,飲食下降等不良反應(yīng)出現(xiàn)。

  因為電扇和空調(diào)的風(fēng)吹到皮膚上時,汗液蒸發(fā)作用會使皮膚溫度驟然下降,導(dǎo)致表皮毛細血管收縮,血管的外周阻力增加而使血壓升高;表皮血管呈舒張狀態(tài),血流量增多,尤其是頭部因皮膚血管豐富,充血明顯,對冷的刺激敏感,所以易引起頭暈、頭痛癥狀。

  為了調(diào)節(jié)全身體溫達到均衡狀態(tài),全身的神經(jīng)系統(tǒng)和各器官組織必須加緊工作,因此,吹風(fēng)時間長,人并不感到輕松,反而容易疲勞。

  孕婦出汗多時,更不要馬上吹風(fēng)扇或吹空調(diào),因為這時全身皮膚毛孔疏松,汗腺大開,冷風(fēng)極易乘虛而入,輕者傷風(fēng)感冒,重者高熱不退,給孕婦和胎兒的健康造成危害。

  因此,孕婦應(yīng)注意避免突然或長時間吹電風(fēng)扇和使用空調(diào),更不可用吹電扇的方法落汗。必須吹電風(fēng)扇時,只宜選用微風(fēng)間隙吹,或用手扇扇子納涼。

  孕媽媽不宜經(jīng)常操作電腦

  目前電腦應(yīng)用范圍越來越廣,電腦對人體健康的影響也逐漸被人們所認識和重視。電腦的電磁輻射、噪聲、光照不足及鉛污染對人體均可產(chǎn)生不良影響,長期操作電腦的人常會有頭昏、頭痛、眼肌及肩臂疲勞、食欲下降等反應(yīng)。

  如孕期經(jīng)常操作電腦,不僅有以上不適,還可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒發(fā)育異常,這種不良影響對懷孕1~3個月的孕婦危害更大,故孕婦不宜操作電腦,尤其不宜長時間操作電腦。

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