腿部

　　孕激素對血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向回流，容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發生在頭部引起頭痛、發生在直腸引發痔瘡。預防的方法是充分飲水，尤其避免長時間保持同一姿勢，如不要仰睡、坐著時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等，另外，坐下時好將小腿墊高。

　　懷孕三個月注意事項

　　孕婦前三個月是胎兒形成和成長的關鍵時期，在這三個月，孕婦的日常生活對胎兒影響很大，因此要特別注意。合理的勞作，無論是對孕婦還是對胎兒均有好處。那么懷孕三個月注意事項都有哪些呢?

　　孕婦三個月生活上應注意的事

　　孕婦三個月和懷孕兩個月期間相同，此時也容易流產，生活細節上尤其留意小心。

　　平常如有做運動的習慣，仍可持續，但必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不易搬重物和長途旅行，至于操作家事可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

　　上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重，壓力太大而影響胎兒的發育。此時，若能取得同事的諒解，繼續工作應不成問題。

　　在這個階段，夫妻好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部體位，時間則越短越好。

　　此外，為預防便秘，好養成每日定時上廁所的習慣;下腹不可受寒，注意時時保暖;不熬夜，保持規律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，應該每天淋浴，以保持身體清潔。

　　如果發生下腹疼痛或少量出血時，或能是流產的征兆，宜立刻到醫院求診。

　　懷孕三個月禁忌

　　1、避免致畸物質

　　懷孕三個月正值胚胎快速發育期，為避免器官在成形過程中受到任何不良影響，這階段務必小心服用藥物、避免照X光。常有孕婦在不知道自己已懷孕的情況下，因生病而必須服用藥物或照X光，確認懷孕后則擔心不已，由于服用藥物的種類與劑量、X光的輻射劑量是否會對胎兒造成影響很難立刻得知，這時孕婦就需要更重視每一次的產檢，持續觀察胎兒的情況。婦產醫生再次提醒，當月經出現異常時，好先驗孕，以避免在不知情的情況下做了可能影響胚胎發育的事。