孕婦不能吃的蔬菜

　　注意飲食上的均衡營養(yǎng)，遠離禁忌食物，是孕婦和胎兒健康的重要保證。因此，關于孕婦不能吃什么，懷孕期間不能吃哪些蔬菜都是很多孕婦非常關心的話題。現(xiàn)在我們就來了解一下日常生活中有哪些蔬菜是孕婦不能吃的。

　　1、茄子

　　根據(jù)一些前人的經(jīng)驗，孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當中說的：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認為：去后食茄損目。女人能傷子宮而無孕。所以孕婦好還是忌食好一點，如若食用也應該謹慎。

　　2、木耳菜

　　又稱為滑腹菜、落葵等。性屬寒滑，有滑利涼血之弊端。《南寧市藥物志》中就告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(chǎn)的孕婦來說，更應該忌食之。

　　3、海帶

　　根據(jù)研究，孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發(fā)育不良，造成智力低下。所以孕婦應該適宜吃些海帶，以此來補充體內(nèi)的碘，但是應該注意的是孕婦如果過量地服食海帶的話，攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發(fā)育障礙，對胎兒會產(chǎn)生一些不良的影響。可能會導致嬰兒出生之后引起甲狀腺功能的低下。這個道理就猶如水能載舟，亦能覆舟一樣。

　　4、馬齒莧

　　又稱為馬齒菜，性寒滑，故懷孕早期，特別是有習慣性流產(chǎn)史者應該忌食之。《本草正義》中就說過：兼能入學破淤。而明代李時珍也認為，馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。而根據(jù)近代的臨床實踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌收縮，所以孕婦應該忌吃馬齒莧，但是如果是在臨產(chǎn)之前又屬例外，可以多吃馬齒莧，這樣反而更有利于順產(chǎn)。

　　5、莧菜

　　懷孕的婦女在臨產(chǎn)前可以食之，因為莧菜性屬滑利，有通竅滑胎之功效。《本草綱目》中就有莧菜滑胎的說法。而《飲食須知》當中也記載了：莧，妊婦食之滑胎，臨月產(chǎn)食之易產(chǎn)。因此可見，孕婦足月臨產(chǎn)時食之是適宜的。但同時有指出，莧菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕婦應該忌食。特別是有流產(chǎn)傾向或是有習慣性流產(chǎn)史的人更應該忌食。

　　6、慈姑

　　有活血作用，在《隨息居飲食譜》中有明確指出：慈姑專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。而《日華子本草》中也有告誡，懷孕之人不可食用，特備是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)使者更應該忌食。因為慈姑有活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。