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懷孕禁忌 孕媽咪不能做的事情(8)

  一般而言,由于木瓜是β胡蘿卜素含量較豐富的食物,無(wú)論孕媽咪或?qū)殞殻秤眠^(guò)量都會(huì)產(chǎn)生色素沈淀或膚色偏黃的情形,但與新生兒的生理性黃疸并無(wú)任何關(guān)系。至于,造成新生兒黃疸的原因則為體內(nèi)‘膽紅素’積聚所致,膽紅素為血液中的紅血球老化后,經(jīng)代謝后所產(chǎn)生的一些廢物,當(dāng)此種廢物過(guò)多或無(wú)法排出時(shí),就會(huì)積聚在體內(nèi),造成皮膚泛黃的情形,也就是所謂的‘黃疸’。

  疑惑6 孕媽咪可以喝碳酸飲料(如:可樂(lè))或咖啡嗎?

  答案是對(duì)的。少量無(wú)妨,碳酸飲料需注意熱量。

  一般人對(duì)于咖啡與碳酸飲料的疑慮多來(lái)自于其內(nèi)含的咖啡因物質(zhì),專(zhuān)家表示,咖啡因的確會(huì)透過(guò)胎盤(pán)對(duì)胎兒造成負(fù)面影響(如:出生后寶寶易躁動(dòng)、愛(ài)哭等),但這僅限于攝取過(guò)量的情形。此外,過(guò)量的咖啡因也會(huì)促使孕媽咪的腎臟釋出兒茶酚胺(catecholamine),增加血管收縮,引起子宮胎盤(pán)血液循環(huán)不良,進(jìn)一步造成胎兒缺氧的情形,孕媽咪一定要特別留意。

  專(zhuān)家也特別提醒孕媽咪們,飲用碳酸飲料除了會(huì)有咖啡因攝取過(guò)量,提升流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)等害處外,市售碳酸飲料大多含有較多的糖份,可能會(huì)造成孕媽咪體重過(guò)重,導(dǎo)致‘妊娠糖尿病’、‘妊娠中毒’等孕期并發(fā)癥。

  疑惑7 懷孕時(shí)抽煙、飲酒,寶寶真的會(huì)畸形嗎?

  答案是對(duì)的。孕媽咪吸食煙酒會(huì)間接導(dǎo)致胎兒畸形。

  抽煙在臨床上已經(jīng)證實(shí)會(huì)對(duì)胎兒造成負(fù)面的影響,特別是香煙燃燒的煙霧中,含有尼古丁、鉛等會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的物質(zhì)(例如:懷孕前3個(gè)月抽菸會(huì)提升胎兒兔唇的機(jī)率),有煙癮的孕媽咪一定要完全戒除;此外,胎兒許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)也會(huì)因孕媽咪飲入的酒精而受到影響,特別是腦部發(fā)育與連結(jié)功能都會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害。

懷孕初期禁忌 懷孕禁忌 懷孕飲食禁忌 
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