如何減輕懷孕初期的反應
方法一：保持心情愉悅。雖然沒有出現早孕反應不一定代表胎兒不健康，但是早孕反應也被看作是寶寶安然無恙的信號之一。了解這一點，也許會讓你覺得早孕反應不那么煩人了。
方法二：少食多餐。在如何減輕早孕反應這個問題上，飲食也能幫上忙。早上出門前，一定要吃點東西，因為空腹是容易引起惡心的。
方法三：充分休息。如果你身體疲勞、工作或生活的壓力過大，你早孕反應的癥狀往往會加重。充足的睡眠并盡量放松，能讓你調整身心狀態，度過一個愉快的孕期。
方法四：適當運動。適度的運動能夠改善你的睡眠，增強食欲，從而避免早孕反應形成惡性循環。你的肌肉也會因為運動變得強壯有力，使你無論做什么事情都不會那么費力。同樣重要的是，運動還能讓你心情愉快。
懷孕5周有什么癥狀
懷孕之后，孕婦會產生一系列的生理變化，這些變化盡管有輕有重，但都可以被孕婦發現，以便及時采取保護措施，這有利于優生優育，有利于孕婦自我防護。那么懷孕5周有什么癥狀呢?
懷孕初期的癥狀
1、停經
停經是懷孕的第1信號。所有的有性生活的女性都應該記住自己的月經日期，可用日歷做記號。
一般來說，如果月經過了一個星期，就應該懷疑是否懷孕，到醫院做尿HCG檢查以確定是否懷孕。如果過期1個月，醫生大致能查出懷孕征象，懷孕就比較容易肯定了。
有極少數女性，雖然已經懷了孕，但是在該來月經的時候，仍然行經一兩次，不過，來的經血比平常要少，日期也短些，這在中醫上稱為“漏經”，真正原因尚不十分清楚。
2、早孕反應
有些孕婦在月經過期不久的時候(2個星期左右)就開始發生胃口的改變。常發生在早晨起床后，有惡心、反酸、食欲不振、挑食等現象。有些人簡直不想吃甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。這些癥狀稱為早孕反應，一般經過半個月至一個月，會自然消失。
