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懷孕吃什么好 孕期吃這些才健康(4)

  在飲食上,準媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物,太油膩或太補的食物都不宜食用。孕婦體溫只是稍高一些的不要緊的,注意不要吃太硬的食物和刺激食物就可。適當服用點雙黃蓮和維C治療,同時用淡鹽水漱口,懷孕初期體溫就是稍高一些的。室內要通風保持空氣流通,多多喝水,注意休息,好在醫生的指導下用點藥的,要預防持續發燒的。

  孕婦忌食

  忌酒、咖啡、濃茶,太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血壓的情況,除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難。

  1、忌食有墮胎作用的水產品

  許多水產品有活血軟堅的作用, 食后對早期妊娠會造成不良影響。 如螃蟹,甲魚,海帶等。螃蟹其性偏寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;海帶有軟堅散結的功效;甲魚則具有較強的通血絡,散瘀塊的作用,因而有墮胎之弊。

  2、忌食滑利之品

  寒性滑利之品如黑木耳,山楂,荸薺,米仁,馬齒莧等物,對懷孕早期有一定的影響。如藥理實驗證明,米仁對子宮肌有興奮作用,能促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

  3、忌熱性食物

  根據產前宜清的藥食原則,懷孕期婦女應避免進食熱性食物,因熱性食物能使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,這類食物如羊肉,狗肉,鹿肉,公雞肉,麻雀,海馬,香菜,荔枝,桂圓,杏子,杏仁等。

  希望上述的能讓孕媽媽們進一步的了解孕期的相關飲食,祝健康。

  對于這個問題,相關人士表示,孕媽媽在這個時候一定要注意不能隨便用藥,以免對寶寶產生影響。但是孕媽媽可以通過其他的方法來緩解。

  孕媽媽到懷孕初期出現的早孕反應是孕媽媽心中的痛。如果孕媽媽不注意進行孕期保健和檢查,那么孕媽媽便會伴隨著各種疼痛。甚至會影響到寶寶的發育,這個時候不一定能吃止痛藥,但是掌握以下的小妙招卻可幫你止痛。

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