很多的產婦都很注意自己的恢復，產后保養究竟該怎么做呢?產后如何保養需要從生活中的細節開始，很多的新媽媽們都不知道該怎么做，所以平時要多多了解這些常識哦!還不知道產后怎樣保養的新媽媽們趕緊來看看小編搜集的這些常識吧!
目錄
1、產后保養的誤區 2、產后媽咪怎么保養皮膚
3、新媽媽遇到的美顏難題 4、避開產后護膚誤區
產后保養的誤區
生完BB后，女性開始致力于研究“如何照顧寶寶”以及“如何讓自己快速恢復”這兩個問題上來。前者其實不是個大問題，因為畢竟你會有媽媽和婆婆的幫忙，但是后者可是要女性特別關注的問題，身體恢復本身是自己的事。然而在產后保養上往往存在3大誤區，需要各位重視起來。
誤區一：多躺，少走動
婆婆說：剛生完孩子的女人，都是要在床上躺上十天半個月的，一個月不下地的都有呢!你就別起來了，要什么東西我幫你拿。
在此萬分感謝婆婆的好心，可是今時不比往日，按照科學觀念，產后就是要盡快下地走呢，尤其是剖腹產，在平躺24小時后，好多走動。
產后1天即可坐，產后3天即可下床走
生完孩子以后，女性的身體需要長時間地調養，很多人都認為應該長期臥床，不應該下床活動。其實，這種做法并不科學。產婦久坐不動，就會容易產生下肢靜脈血栓，導致盆腔的肌肉送至，難以托住生殖器官，造成脫垂，對身體恢復不利。此外，還影響惡露的正常排出，造成惡露不盡。建議各位媽媽在生完寶寶一天后，就可以從床上坐起來了，到了第三天就可以下床活動，并且要鍛煉盆骨，能夠有效得到恢復。
誤區二：多吃，喝濃湯
婆婆說：我今天熬豬手湯，明天買鯽魚來，你怕腥味我油炸一下再煮湯，濃濃的白白的湯，正好下奶。湯水一定要多喝，水就別喝了，用湯代替更好。
OMG，連我喝水的權利都要被剝奪。不能說我的家婆不細致，她的照顧很細心，可是貼心不貼心，全都是她說了算啊，喝湯是沒錯，不過剛生完幾天，咱循序漸進，先給點清淡的湯水、蔬菜給我調理一下吧。
產后大補循序漸進，至少保證1周的清淡飲食
生完孩子的人必定是虛弱的，很多老人為了讓女性早日恢復過來，生完便給產婦喝上濃湯，進行大補。其實這個做法也是不對的，產后女性的腸胃非常敏感，還未在剛剛結束不久的戰役中恢復過來，因此難以承受住太過油膩的大補食物。建議女性產后飲食應該以清淡為主，讓腸胃得以舒適，等待幾天后在逐漸換成補品。
