4、口服藥物輔助治療
如果癥狀嚴重，可以在醫生指導下，適當口服抗組胺藥物，如氯雷他定、馬來酸氯苯那敏、西替利嗪等，以減輕瘙癢感。對于情緒緊張引起的汗皰疹，可能需要在醫生的指導下短期使用地西泮、勞拉西泮、舍曲林等藥物，來進行鎮靜、抗焦慮治療。
5、中醫治療
中醫認為汗皰疹與濕熱內蘊、脾虛濕盛有關，因此，采用中成藥內服或中藥材外用，如龍膽瀉肝丸、三妙丸、當歸苦參丸等具有健脾利濕功效的中成藥，可以從根本上調和體質，緩解癥狀。外用中藥材，如金銀花、野菊花煎水外洗，也有助于清熱解毒、止癢。
6、生活習慣調整
①避免接觸刺激性物質
如洗滌劑、清潔劑等，都會刺激皮膚。日常生活中在做家務的時候，一定要記得戴手套保護皮膚。
②合理飲食
減少油膩、辛辣、海鮮等可能誘發或加重病情的食物，多吃蔬菜水果，保持腸道通暢。
③充足休息與減壓
保證足夠的睡眠，適當進行放松訓練、瑜伽或冥想，減少壓力和焦慮情緒。
汗皰疹雖然令人煩惱，但只要我們正確認識和對待它，采取科學的對付策略和生活方式調整，就能夠有效地控制和減輕其癥狀。讓我們一起迎接一個健康、愉快的夏天吧!
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