平時飲食習慣不太好，短時間內沒什么感覺，但是時間長了后遺癥就慢慢來了，胃里面總是翻江倒海的，連睡覺都睡不安穩，忍不住反胃，嘴巴里都是酸酸的味道，這到底是咋回事?其實是胃酸在“點火”，燒著你的消化道。
為什么經常燒心、反胃?
飲食習慣不好，喜歡吃高糖食物，例如奶茶、面包、桃酥等等，這些食物在胃里面會產生很多氣體，就像搖晃過后的可樂，內部氣壓上升，胃酸就會跟著上來，一不小心就會跑進喉嚨里。這個時候如果躺下睡覺了，反酸的情況會更嚴重。
少部分是人體姿勢變化造成的，例如飯后彎腰拖地、做仰臥起坐、用力排便等，胃部受到擠壓賁門就不可控制打開，讓胃酸趁機跑出來，造成反胃、燒心。
如果燒心反胃的現象頻繁出現，有可能是胃酸過多導致的，主要和人體的情緒有關，總是低落、不開心，大腦指令發出異常，胃酸就會比普通人多一點，因此，情緒不良的人更容易患腸胃疾病，因為他們胃里的胃液更多，很容易造成潰瘍和炎癥。
