不想牙齒上有黑點，這份防護攻略收好
平時吃的飯菜中不要放太多白糖和醬油，例如紅燒排骨、拔絲山芋、糖醋帶魚等，要少吃，小孩子還要少吃黏性的軟糖、巧克力、蛋糕等，不要頻繁嚼口香糖。吃過了甜食應用漱口水或鹽水漱口。
發現孩子牙齒上有黑點了，有的家長覺得補牙太貴，不如等以后換牙了再說，這種想法是不對的，因為蟲牙會越來越嚴重，家長不可能每天都關注孩子的牙齒，一不注意就會變成色素牙，如果家長都不去關注了，孩子更不會去呵護。
刷牙的時候要注意細節，牙齒背面不能忘，舌苔也不能忘，還有窩溝和縫隙，一定要擺好角度反復清理，才能把里面的臟東西刷出來，必要時還需要牙線輔助。建議近距離觀察牙齒，若是發現紅腫、黑點、缺損等問題，需及時就醫。
每次刷牙不能過分匆忙，孩子不會刷，家長需耐心指導，孩子刷一遍后家長再鞏固一遍，建議幫助刷到小學一二年級。另外，家長也要做好榜樣，不能馬虎敷衍。
牙齒長得壯，吃飯才會香，等到問題嚴重了，連肉都嚼不動，到時候哭天喊地也沒用了，不管是成年人還是小孩，都需要好好愛護牙齒，預防牙病發生比出現問題了再去解決更好。
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