很多職業需要我們久站，久站會導致小腿酸脹，久而久之會增加下肢靜脈曲張的患病幾率，那么什么是靜脈曲張?下肢靜脈曲張對下肢健康有很大影響，嚴重時不僅會導致下肢酸脹感，還需要進行手術治療，那么平時做好哪些事情有助于預防靜脈曲張?
什么是靜脈曲張
靜脈曲張主要是因為血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素造成了靜脈擴張、迂曲等情況，身體的很多部位都可能出現靜脈曲張，比如下肢、胃底-食管、精索等部位的，但是下肢靜脈曲張更加常見。
很多人的工作需要久站、久坐，長期保持久站久坐，會導致血液受到重力因素的影響，淤積在血管內，導致靜脈長期處于高壓狀態，從而破壞靜脈瓣膜，誘發靜脈曲張。
孕婦因為子宮壓力增大也容易壓迫到腹腔內的下腔靜脈，導致血液回流受到阻礙，從而導致靜脈壓升高，引發靜脈曲張。
1、多活動、改變姿勢
對于需要經常站立的人來說，需要多找機會坐一坐，緩解腿部靜脈的壓力，如果有條件，盡量躺下來、抬高雙腿，緩解下肢靜脈的壓力。對于經常坐著的朋友來說，可以多起身走動走動，促進身體血液循環。平時不要長期保持一個姿勢，以免血液循環受阻，增加出現靜脈曲張的風險。
