很多人的工作需要長期久坐面對著電腦，或者需要長期伏案，這對于頸椎的傷害是非常大的，會增加頸椎病的患病幾率，如果身體出現哪些不適癥狀需要警惕頸椎病呢?如果平時不可避免久坐，那么如何做能預防頸椎病?
1、頸部疼痛
頸部疼痛是頸椎病的一個重要癥狀，通常來說，頸部疼痛還會伴有頸部僵硬、活動受限等情況。當用手揉捏頸部時，會產生疼痛，尤其是在低頭工作或者久坐之后，疼痛的癥狀會更加明顯。
頸椎病不僅僅只是頸部疼痛，肩部和肩胛骨部位也會有不同程度的疼痛感，輕微活動頭部之后這些部位會有明顯不適。
2、肩膀、手臂、手會有麻木感
大部分的頸椎病患者的手臂、手掌、手指等部位會出現疼痛和麻木感，嚴重時會有觸電一樣的感覺，打噴嚏或者咳嗽時有可能會導致麻木、疼痛感加重。
不少患者夜間睡覺時會出現麻木感，還會被麻醒，清醒之后麻木感會有所緩解。
3、頭痛
頭痛是頸椎病的一個常見癥狀，頭痛部位可能出現在枕后、頭兩側，也有可能是偏頭痛，頭痛發作時頭痛較為明顯，嚴重時可能會影響工作和生活。在頭痛發作時還可能伴有頭暈，出現頭痛、頭暈癥狀之后，建議盡快就醫，不要隨意進行按摩來緩解，如果按摩不當，很有可能影響頸部和腦部血管的健康。
