收到一位網(wǎng)友真誠(chéng)地投稿，他聲稱(chēng)自己平時(shí)非必要不出門(mén)，只喜歡在家里看看電視，養(yǎng)養(yǎng)花草，逗逗家鳥(niǎo)什么的，感覺(jué)安逸得很?？墒墙鞖馓?，又實(shí)在抵不過(guò)朋友的熱情，外出喝完茶，又沿河邊散步，結(jié)果沒(méi)想到，沒(méi)走幾步路就開(kāi)始大喘氣，之后不愿再走，朋友調(diào)侃自己是平時(shí)不出門(mén)，缺乏運(yùn)動(dòng)留下了后遺癥。

　　看到這里，也想問(wèn)問(wèn)大家是否存在同樣的癥狀，這到底是正常的?還是身體哪里出現(xiàn)了問(wèn)題呢?

　　呼吸是機(jī)體通過(guò)肺臟及其他呼吸器官，和外界環(huán)境中的氣體發(fā)生交換的過(guò)程，而所謂的大喘氣其實(shí)是醫(yī)學(xué)上說(shuō)的呼吸困難，造成呼吸困難的原因很多，平時(shí)缺乏身體鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)差、肺活量不夠只是一方面，其實(shí)還可能和其他幾種原因密切相關(guān)，具體如下：

　　1、正常反應(yīng)

　　呼吸困難可以是身體正常的生理反應(yīng)，比如長(zhǎng)時(shí)間處于密閉，空氣不流通的環(huán)境下，或者去到空氣相對(duì)稀薄的地區(qū)，可能就會(huì)導(dǎo)致沒(méi)走幾步路就開(kāi)始大喘氣。這種情況多認(rèn)為是自身啟動(dòng)的保護(hù)性動(dòng)作，目的是讓身體能夠攝入充足的氧氣。一般在脫離相關(guān)環(huán)境后，呼吸就會(huì)恢復(fù)正常，無(wú)需太過(guò)于擔(dān)心。