成年人的心跳在安靜、清醒狀態(tài)下為60-100次/分，出現(xiàn)心跳加快或者過慢都會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，當心跳加快后，部分人出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀，那么心跳加快的原因有哪些?心跳加快之后要怎么做才能緩解不適癥狀?

　　心跳加快的原因有哪些

　　1、正常生理現(xiàn)象

　　有時候心跳加快是一種正常的生理現(xiàn)象，比如運動之后，當我們的身體經(jīng)過劇烈運動之后，會出現(xiàn)心跳加快的情況，因為運動的過程中會激活交感神經(jīng)，導(dǎo)致腎上腺激素和多巴胺的水平升高造成心跳加快，當我們情緒激動時也會出現(xiàn)心跳加快的情況，孕婦的心跳也比普通人要快，因為這些因素導(dǎo)致的心跳加快是一種正常現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心。

　　2、藥物的作用

　　部分藥物服用之后也會導(dǎo)致心跳加快，比如腎上腺素、甲狀腺素，但是這種原因?qū)е碌男奶涌焓菚簳r性的，通常停藥之后就可以緩解。如果服藥之后心跳加快導(dǎo)致身體非常不適，可和醫(yī)生反饋，更換成其他藥物，減輕身體的不適癥狀。

　　3、心血管疾病

　　部分心臟疾病也會導(dǎo)致心跳加快，比如心肌炎、心力衰竭等，心跳加快是這些疾病的典型癥狀，建議及時去醫(yī)院進行檢查和治療，如果是因為心血管疾病導(dǎo)致了心跳加快，嚴重時會導(dǎo)致心跳處于150-250次/分，可能引發(fā)休克。

　　4、壓力過大

　　精神因素也會導(dǎo)致心跳加快，比如長期處于壓力大、焦慮的狀態(tài)，會導(dǎo)致體內(nèi)的腎上腺素和皮質(zhì)醇激素水平升高，導(dǎo)致心率加快。當情緒平穩(wěn)之后，心跳加快的癥狀也會明顯緩解。