憋尿是很多人都有過的經(jīng)歷，有的人是因為其他原因無法及時排尿，有的人是因為養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣，但是不管是哪種原因?qū)е碌谋锬颍瑢ι眢w健康都有一定的危害，那么憋尿的危害有哪些呢?如果憋尿后出現(xiàn)排尿困難的情況，需要怎么處理?

　　憋尿的危害有哪些

　　1、排尿困難

　　如果經(jīng)常憋尿，會導(dǎo)致排尿時出現(xiàn)無法排尿、尿不盡等情況。這是因為我們的膀胱儲存了200毫升尿液之后就會產(chǎn)生尿意，如果沒有及時排出，膀胱中的尿液儲存到500毫升左右之后，就會因為過度膨脹而導(dǎo)致控制排尿的肌肉疲勞，發(fā)現(xiàn)自己想排尿也排不出去，這種情況可能是急性尿潴留，需要及時去醫(yī)院就診。

　　2、誘發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病

　　如果體內(nèi)儲存了大量尿液，身體會對這些尿液進行重吸收，尿液因此變濃，其中的鈣鹽飽和度增加，從而誘發(fā)尿路結(jié)石。此外，憋尿時，膀胱的體積增大，血管受到壓迫導(dǎo)致黏膜缺血，免疫能力也會下降，無法抵抗細菌的侵害，就會誘發(fā)尿道炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)疾病。

　　女性朋友的尿道比較短，如果經(jīng)常憋尿，更容易誘發(fā)尿路感染。

　　3、誘發(fā)心腦血管疾病

　　憋尿還會導(dǎo)致生理和心理出現(xiàn)緊張，而且膀胱的壓力增大之后也會導(dǎo)致血壓升高，所以憋尿?qū)τ诟哐獕骸⒏哐⒐谛牟』颊邅碚f非常危險，容易因為血壓升高而誘發(fā)心腦血管疾病。此外，憋尿很長時間之后將尿液排空，腹腔的壓力會急速下降，回到心臟的血液減少、大腦供血不足，還有可能因此而暈厥。