腎臟是生成尿液的器官，腎臟的健康對我們來說非常重要，但是有的人被腎結石困擾著，那么什么是腎結石?有些人患腎結石的幾率很高，哪些人容易誘發腎結石呢?腎結石發作之后通常疼痛難忍，此時要如何做來緩解疼痛呢?
什么是腎結石
腎臟在生成尿液時，會因為某些因素導致尿液中成石物質的濃度升高，如果達到飽和狀態，就會析出結晶，并且不斷聚積，形成了結石。結石會鑲嵌在腎臟中，發作時會產生劇烈的疼痛感，還會出現血尿，部分患者還有可能誘發尿道感染。根據結石的位置不同，可以將腎結石分為腎盂結石和腎上、中、下盞結石。
腎結石的出現和氣候、飲食習慣、代謝異常、尿路健康等因素都有很大關系。
哪些人容易誘發腎結石
1、喝水很少
腎結石的出現和平時喝水比較少有很大的關系，因為喝水比較少，所以產生的尿液也比較少，身體中沒有足夠的尿液來稀釋體內的礦物質，出現結石的幾率也會增加。有的人是因為沒有喝水的習慣，還有的人是因為工作太忙沒有時間喝水，夏季因為出汗比較多，也會導致體內水分缺失，但是不管是哪種原因導致飲食過少，都建議大家一定要多喝水。
有的人不喜歡喝水，習慣用飲料來代謝水，其實部分飲料中草酸鈣和磷酸鹽的含量非常高，這些成分進入體內之后會增加結石出現的幾率。而且飲料中的糖分比較高，經常喝飲料還會導致體內攝入過多能量，導致肥胖。
