消化不良多數是因為飲食不當導致的，如果吃了過多油膩、不容易消化的食物，或者暴飲暴食之后，就有可能出現消化不良的情況，那么身體有了哪些不適癥狀之后要警惕消化不良呢?出現了消化不良的癥狀之后要如何緩解?
消化不良的癥狀
1、餐后有飽脹感
我們攝入的食物進入胃部之后，會被胃部及時消化掉，如果出現消化不良的情況，那么食物會在胃部長時間堆積，就會出現腹部飽脹的情況。
2、早飽感
如果出現了消化不良的情況，在食用少量食物之后就會感覺胃部飽脹不適，飲食攝入量和胃部的飽脹感不成比例，而且平時能吃完的量，現在也無法全部吃完，進食量達不到正常水平。
3、中上腹燒灼感
中上腹出現燒灼感通常是患者的主觀的判斷，感覺腹部熱熱的，而且很不舒服，需要及時采取措施來緩解。
4、食欲不振
消化不良之后，多數患者還會出現食欲不振的情況，因為腸胃中還有食物沒有被消化和吸收，所以吃了很少的食物之后就會有飽腹感，而且胃口并不好。如果長期消化不良，還有可能導致營養攝入不足，造成體重減輕、營養不良。
5、腹痛
消化不良也會導致腹痛，部分患者的中上腹部會有強烈的不適感，還有的患者認為自己的組織有所損傷，通常在肚臍以上，胸骨劍突下1-2厘米之間會有疼痛感。
