有的人會將用過的衛生紙放在口袋中,用過的衛生紙中可能包含鼻涕、唾液等分泌物,原本就含有很多細菌,如果長時間放在口袋中,還容易導致細菌的滋生,污染其他物品,所以用過的衛生紙需要盡快扔掉,以免增加感冒的幾率。
不僅僅是口袋,女生喜歡用包來裝東西,也需要保持包的干凈衛生,不隨意將垃圾放在包中。
4、經常開窗
冬季天氣寒冷,很多人會將門窗緊閉。門窗緊閉會導致室內的空氣不流通,封閉的環境還會導致細菌滋生。尤其是人員較多的環境中,如果有一個人感冒,產生的病毒、細菌在空氣中傳播,免疫能力較低的人就容易被感染。經常開窗通風,可以保持空氣流動,也有助于稀釋空氣中的病毒,降低患感冒的幾率。
5、主動喝水
大家都知道喝水對身體健康有好處,經常喝水可以促進新陳代謝,讓體內的廢棄物質更快被排出。此外,喝水還能保持呼吸道黏膜的濕潤,也有助于預防感冒。建議大家每天保持適當的飲水量,不要等到口渴之后才飲水,即使不渴也要保證適當飲水量。
結語:冬季想要預防感冒,一定要注意手部的清潔衛生,還要養成不用手接觸口鼻、眼睛的習慣。在家中早晚要開窗通風,保持室內空氣流通。此外,冬季天氣寒冷,要根據天氣狀況穿合適的衣服,做好保暖工作。
本篇文章版權歸江蘇民福康科技股份有限公司所有,未經許可,謝絕轉載。