隨著生活條件越來越好，很多人的飲食習慣也有所改變，經常吃一些高脂肪、高能量的食物，又因為運動量較少，導致體內的脂肪堆積過多，從而誘發了脂肪肝，脂肪肝對肝臟的危害很大，甚至會誘發肝癌，那么脂肪肝是如何轉變成為肝癌的?做好哪些事情才能減輕脂肪肝?
1、單純性脂肪肝
肝臟是人體內脂肪代謝的場所，我們從飲食中攝入的脂肪會在小腸中被分解，形成甘油和脂肪酸，之后會在肝臟中重新合成甘油三酯，再變成脂蛋白的形式運出肝臟。如果體內的脂肪含量過多，肝臟的負擔較大，就會在肝臟中堆積，此時的肝臟還可以正常工作，但是功能會有所影響。
2、脂肪性肝炎
如果肝臟中的脂肪堆積過多，就會搶占了肝臟細胞的位置和營養，此時肝細胞受到損傷，增加誘發肝炎的幾率。
3、肝纖維化
我們的肝臟受到損傷之后，會有修復、愈合的過程，如果損傷肝臟的因素一直存在，那么就會導致肝臟內的結締組織增生異常，還會形成疤痕，此時的肝臟就會出現纖維化。
4、肝硬化
脂肪肝導致肝硬化的幾率是比較小的，可如果出現脂肪肝之后一直沒有干預，就會對肝臟造成持續的損傷，從而誘發肝硬化。如果出現肝硬化的情況，對肝臟的功能已經造成很嚴重的損傷了。
