胃潰瘍是常見的一種消化系統疾病，在得了胃潰瘍后患者會發現胃部有疼痛感，一些人甚至不能忍受疼痛，有胃潰瘍后要怎么改善?導致胃潰瘍的原因有很多，大家要了解一下。胃潰瘍患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、戒煙酒：有胃潰瘍的人要盡早戒煙，煙草中有尼古丁，它是一種有毒物質，會直接作用于人體神經系統，給腸胃正常的活動帶來一定的影響，也會引起胃黏膜血收縮，如果經常吸煙，會導致胃潰瘍病情加重。
一旦出現了胃潰瘍后，大家應該要避免喝酒，喝酒會刺激到我們的胃部。有胃潰瘍的人在生活中總是喝酒，會給胃部黏膜造成一定的影響，可能會加重胃潰瘍疾病，生活中大家應該要盡量減少喝酒的情況。
2、戒濃茶：濃茶中茶堿濃度很高，也含有比較多的咖啡因，總是喝濃茶會讓中樞神系統比較興奮，也會導致腸胃蠕動增加，這樣會促進胃酸的分泌，胃酸過多后會給胃黏膜造成一定的影響，也會加重胃潰瘍癥狀，大家在平時要少喝濃茶。
3、吃易消化的食物：胃潰瘍患者的腸胃功能本來就比較弱，所以想要減輕腸胃的負擔，所以在平時的生活中可以多吃一點容易消化的食物，比較常見的有：豆腐、牛奶以及稀飯等等。
4、多吃含維生素的食物：胃潰瘍患者在平時的生活中，應該多吃一些含維生素比較豐富的食物，不僅對于機體的免疫能力可以起到增強的作用，加快組織的修復，從而促進胃潰瘍的愈合。此外，患者朋友在平時的生活中，應該多吃含蛋白質豐富的食物，對于胃黏膜的修復也是有一定的幫助。
5、平心靜養：胃病發生跟平時的情緒有很大的關系，所以在平時的生活中一定要保持良好的心情和情緒穩定，避免長期處于焦慮、惱怒以及緊張等不良的情緒當中。同時還要注意勞逸結合，防止過度勞累。
胃潰瘍的原因
1、不合理飲食
平時如吃的食物對胃腸道刺激比較大，可能會對胃粘膜造成損傷，比如泡菜容易造成嚴重的胃潰瘍，另外暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激性食物、不規律飲食、吃的食物營養補充跟不上等，也都容易造成胃潰瘍。
2、遺傳因素
胃潰瘍具有一定的家族遺傳性，特別是男性的親屬之中如有人患病，那么即便是沒有在一起生活，也容易患病，這說明遺傳因素的影響也是比較大的。
