說到骨質(zhì)疏松這種疾病大家應(yīng)該不陌生，它主要出現(xiàn)在上了年紀(jì)的人群身上，得了骨質(zhì)疏松后身體會有很多不適的癥狀，嚴(yán)重的會影響到日常的活動。生活中導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因有很多，大家要注意預(yù)防，有骨質(zhì)疏松的患者要怎么辦?

　　骨質(zhì)疏松的原因

　　第一、體重過低。正常情況下體重比較輕的人，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。骨骼在重力的作用下，會刺激鈣元素在骨骼中沉淀，對于體重比較低的人來說，他們骨骼能承受的刺激會效很少，骨密度也會比正常人低，這樣就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

　　第二、性激素低下。一些女性有月經(jīng)初潮延遲，月經(jīng)稀發(fā)等情況，說明卵巢功能存在低下的情況，卵巢對女性是非常重要的，它是分泌雌激素的重要場所，如果卵巢功能出現(xiàn)了問題，女性體內(nèi)的雌激素水平比較低，這個是導(dǎo)致女性骨質(zhì)疏松常見的原因。

　　第三、生活習(xí)慣。很多人都存在不良的生活習(xí)慣，例如有抽煙，酗酒，過度飲用咖啡等，這些不良的生活習(xí)慣，會影響到骨骼對于鈣元素的吸收，如果一直沒有得到改善，就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松出現(xiàn)。

　　第四、營養(yǎng)流失。身體營養(yǎng)的缺失是引發(fā)骨質(zhì)疏松的主要原因之一，很多人會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，主要是由于體內(nèi)的鈣成分流失所引起的。除此以外，如果體內(nèi)缺乏微量元素，維生素以及蛋白質(zhì)等重要成分，也有可能誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

　　骨質(zhì)疏松的癥狀

　　1、牙齒松動

　　牙齒是生長在牙床上面的，也就是長在骨頭里，一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，牙齒的固定作用就會慢慢減弱，就要出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，尤其是中年人雖然牙齒沒有什么問題，但如果出現(xiàn)牙齒松動，可能是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的一種癥狀。

　　2、走路平衡性差

　　骨質(zhì)疏松會使骨骼的承重能力下降，容易導(dǎo)致走路平穩(wěn)感降低，尤其是很多的老年人群，都需要借助拐杖來進(jìn)行走路，都是因為身體達(dá)不到獨立行走的平衡性。

　　3、身高變矮

　　老年人身高明顯變矮是骨質(zhì)疏松主要的癥狀之一，因為骨質(zhì)疏松是骨骼強度降低，出現(xiàn)了壓縮性骨折，所以身高會看起來有明顯的降低，就算是挺直了腰板也會如此。

　　4、腰酸背痛

　　腰酸背痛是骨質(zhì)疏松的一個重要特征，因為腰和背是人體骨骼中比較脆弱的地方，骨質(zhì)疏松也會從這兩個地方表現(xiàn)出來。因為骨骼的承受能力在減弱，出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，尤其是上了年紀(jì)之后腰疼會變得更加明顯。

　　5、骨折