低血壓是常見的一種疾病，剛開始出現的時候，對身體沒有什么影響，但是沒有及時的控制，可能會讓患者暈倒，有低血壓后要怎么調理?導致低血壓的原因有很多，大家要了解一下。一些食物能為身體提供營養，吃什么食物好?
1、適當吃鹽
發現自己有低血壓癥狀后，平時應該要多吃一點鹽，主要是食鹽能起到提升血壓的作用，可以幫助人們改善腦部缺血的癥狀，也能緩解頭暈，雖然這樣能起到降低血壓的作用，但是大家吃鹽一定要定量，過量可能會引起不適。
2、飲食療法
有低血壓的患者，在飲食方面要特別注意一下，生活中要多吃能補氣血的食物，這樣能給血液供給。生活中要做到葷素搭配，保證飲食均衡，這樣能保證充足的營養物質，生活中低血壓患者要多吃紅棗和蓮子類食物。
3、鍛煉身體
適當運動能為身體帶來一定好處。有低血壓的人要經常做體育鍛煉，這樣能幫助改善體質，還能起到提高心肺功能，這樣能讓血壓恢復到正常狀態，不過大家運動要適量，不能做劇烈運動，這樣能避免身體受到損傷。
4、藥物治療
對于一些癥狀不太明顯的低血壓患者來說，多注意日常飲食，補充營養物質，配合體育鍛煉就可以達到很好的緩解作用。但是對于一些嚴重的低血壓患者來說，就需要配合藥物治療，另外還需要補充維生素，改善腦組織的代謝功能。
低血壓的原因
第一種會出現低血壓的原因，是因為體位出現了變化，在醫學上叫做體位性的低血壓，當人的體位發生改變的時候，就容易出現低血壓。比如說從蹲到直立，從平躺到突然直立的時候，就容易出現低血壓，其實這個問題也不是特別大，不要太過于勞累就沒有什么問題了。
第二個會造成血壓的原因，就是因為疾病所引起的，而這種情況又叫做病理性的低血壓，主要是因為身體出現了某種疾病。主要是由于身體的某些疾病所導致的低血壓。
第三個造成低血壓的原因，是因為自身的體質所造成的，這種低血壓往往與遺傳有很大的關系，體質的好壞是天生的，臉色蒼白的人，體質比較差。主要是天生體質就不是很好，所以會出現低血壓。
