很多人在生活中都能存在胃酸過多這種疾病，一旦出現了這個情況，會給患者帶來身體帶來危害，發現自己有胃酸過多后要怎么處理?導致胃酸過多的原因有很多，有飲食問題，也有情緒因素。一些食物能幫助改善胃酸過多，吃什么食物好?
一，定時用餐。平時要多吃健康食品，少吃垃圾食品，還有也不能經常吃高糖和高鹽的食物。常吃含有纖維素食物，這樣能幫助調理消化系統，也能改善胃酸分泌。胃酸過多的人吃飯時要細嚼慢咽，這樣能避免打嗝癥狀，還可以減少灼燒感。
二，喝溫水。有胃酸過多的人生活中要養成喝溫水的習慣，這樣會減少對胃部的刺激。有胃酸過多的人要常喝溫水，少喝冰水與熱水。胃酸過多大的人要經常喝紅茶，主要是紅茶性溫，堅持飲用能幫助控制胃酸的分泌。
三，少吃酸。因為胃酸過多的人胃部會分泌過量的胃酸，這樣很有可能會導致反酸大的癥狀。此時患者應該要少吃是酸性食物，不然很有可能會給胃部帶來很大的刺激，也會讓胃部分泌更多大的胃酸，嚴重的會導致胃部疼痛。
四，少吃刺激食物。胃酸過多患者需要注意少吃辛辣食物，少喝咖啡，也不要濫吃水果和零食，減少對胃的刺激。高脂肪食物難以消化，會增加胃的壓力，高糖食物會刺激胃酸分泌增加，導致胃酸反流和胃灼熱，這些都需要格外注意。
胃酸過多的原因
第1點，遺傳，遺傳因素雖然說不是直接導致胃酸分泌過多的原因，但是也是不能忽略的，因為遺傳的體質不同，胃酸分泌的水平也是不一樣的。
第2點，生活不規律，不規律的生活就會導致人的內分泌系統紊亂，胃酸分泌過多就是其中的一個癥狀。
第3點，胃表層細胞的增多，如果細胞出現增多或者是總數增多的現象，那么很可能就會使胃酸分泌過高，從而會傷害胃黏膜組織。
第4點，釋放激素，如果說十二指腸或者是某些部位釋放激素功能減退的時候，那么就會導致胃酸分泌的增高。
第5點，過度疲勞，過度疲勞會使人身體的能量快速消耗，所以進食的時候，胃部就會分泌很多的胃酸，導致胃酸過多。
