耳鼻喉的問題是比較常見的，如果說耳鼻喉出現了炎癥，一般都是病毒或者是細菌感染導致，這種情況下也容易出現發燒現象。
1、蘋果
蘋果不但是一種水果，其實也是一種藥材，感冒發燒時可以吃些蘋果，或者喝杯蘋果汁，蘋果大量的維生素C，可以有效的治療感冒發燒，還可以增強人體的一些抗病能力。
2、獼猴桃
獼猴桃中的多糖物質可以預防感染。而且這種水果還含有大量的維生素C，可以在抗病的同時增強人體的免疫能力。
3、西瓜
西瓜的味道是每一個人都喜歡的，而且它是屬于性寒的食物，對清熱解暑有一定的作用，還可以緩解煩燥，止渴生津，加快人體小便。而人體在小便的同時也是會帶走身體的一部分熱量的。因此發燒時適當吃點西瓜，可以幫助退燒。
4、梨
梨也是屬于性比較涼的水果，而且味道清甜，在緩解風熱感冒，發燒口干，咳嗽有痰的時候效果非常好。因為梨具有生津和清熱去痰的作用，因此發燒時可以吃些梨進行緩解。
5、馬蹄
馬蹄不適常見的食材，大家都習慣叫它荸薺。這種食材有很好的清熱去火，通便利尿的功效。感冒時可以吃，咳嗽時可以吃，發燒時也可以吃，即能清熱生津，又能補充身體的營養。
6、葡萄
葡萄里含有大量的水分和一些鉀元素，在感冒發燒時很適合吃一些葡萄，可以補充感冒發燒時丟失的鉀元素。而且葡萄糖分很高，可以預防發燒時出現低血糖的情況。
結語：上文已經為大家介紹了發燒怎么降溫，我們現在應該知道怎么做能改善發燒了。生活中大家要護理好自己的身體，注意自己的飲食和生活習慣，要預防多種疾病出現，一旦出現了發燒應該要盡早的改善。
