蛀牙是常見的口腔疾病，它的出現會讓患者疼痛不已，并且存在很多口腔疾病癥狀，嚴重的會影響到大家的睡眠與進食。導致蛀牙的原因有很多，例如經常吃糖和不注意清潔。一些食物能起到改善蛀牙的作用，吃什么食物好?
1、填充：充填術是治療蛀牙常見的方法，具體的作用就是通過人工材料去填充牙洞，然后讓患者的牙齒形態與功能得到一定的恢復，看起來與健康的牙齒沒有什么區別，這種方法在臨床上使用的比較多。
2、拔牙：出現蛀牙后患者會感覺自己的牙齒有發炎和疼痛的癥狀，這個情況會給患者的生活與工作帶來一定的影響，進食也會非常困難，多數的患者都會選擇拔牙，將牙齒拔出后，需要重新為自己鑲一顆牙齒。
3、鑲牙：蛀牙已經非常嚴重了，到了不能補救的情況，這個時候可以考慮用鑲牙手術。鑲牙主要包含固定牙和有鑲活動牙兩種，患處的牙齒已經不能鑲固定牙，就可以選擇犧牲其他好的牙作為固定牙，這樣也能起到治療蛀牙的作用。
4、根管治療：這種方法就是先將蛀牙頂端進行鉆孔，再通過醫用的根管把蛀牙的牙髓抽出，然后對根管進行殺菌、消毒，后將根管材料進行填充，可以使蛀牙的形態與功能恢復到正常水平。
蛀牙的原因
1、很多人忽視了，其實口腔里面如果長期存在亞健康狀態下，也是會出現蛀牙較多的情況，這種不良的口腔環境會延伸出一種細菌，名字叫做致齲菌，消滅這種細菌，一定要注意口腔衛生，同時要使用含氟的牙膏。
2、長期攝入一些酸性物質，又沒有及時的對牙齒進行清潔，也是會導致蛀牙的，比如孩子在童年時期的時候，如果太喜歡喝一些糖分的較高酸奶，那么出現齲齒的幾率也是較大的，因為這一類食物中既有高酸性物質，也有高糖分物質。
3、很多媽媽常常會教育孩子少吃糖，其實過度的攝入糖分的食物確實是導致蛀牙的大元兇，因為糖類會在牙齒表面形成牙菌斑，大量的糖分在牙菌斑表面囤積之后就會使得牙齒出現齲齒黑洞。
4、長期清潔力度不夠也會導致蛀牙泛濫，因為那些糖分淀粉類物質在牙釉質表面停留過久的話，就會使得牙釉質被腐蝕，但如果每天睡前及時的對牙釉質及牙縫進行清潔的話，蛀牙也會得到一定的控制。
