3、飲食不當。不良的飲食習慣是誘發高血脂常見的一種原因，如果長期食用高脂肪，高膽固醇的食物，就會出現高血脂的現象。并且長期出現飲食不規律或者暴飲暴食的現象后，也會引發高血脂的問題。
4、缺乏鍛煉。現在有很多年輕人因為工作的原因，就會缺乏一定的鍛煉，如果平時不能經常進行體育鍛煉，就會導致脂肪在體內大量堆積。
5、情緒因素。經常出現情緒不穩或者情緒憂傷的現象，就會引發脾虛氣結的情況，尤其在長期出現精神緊張的情況下，就會導致內分泌代謝紊亂，長此以往就會引發高血脂癥。
6、遺傳因素。受到遺傳因素的影響，也有可能引發高血脂癥，不過只有少數人會出現這種現象，主要是由于基因缺陷所引起的。
1、眼睛周圍大顆粒的脂肪粒
臨床上通過對高血脂患者的觀察，可以很明顯的發現，他們這類高血脂的人，眼睛周圍都有很大的白色顆粒，這些就是多余的血脂，在體內不能正常的排出，造成患者體內的血液里渾濁物過多導致的，這些血液里的渾濁物，就是多余的脂肪，多余的脂肪混入了血液導致高血脂，容易引起冠心病和動脈硬化病癥。眼睛周圍有白色顆粒豆豆的患者，一定要注意脂肪的攝入和堅持體育鍛煉。
2、頭暈乏力
高血脂常見的癥狀就是頭暈乏力，這是因為高血脂的人，血液里面的混合物過于濃厚，導致血液的流通減慢，造成患者體內的血液循環慢，不正常引發的頭暈乏力，患者經常會感覺自己渾身沒有力氣，還經常會有頭暈的感覺，都是因為血液不能，正常自如的流淌到我們身體每一個器官，造成的一種身體反射。
3、無癥狀的高血脂
不是每一個高血脂的患者，都會有明顯的身體反應，臨床上就有這些患者沒有任何的表現癥狀，但是通過正常的血常規檢查，都可以清楚的檢查出患者的高血脂病癥，這類病人沒有明顯的不適反應，但是血液的化驗結果異常，不要以為沒有癥狀就不重視，一旦發病可能造成患者半身不遂，心肌梗死等冠心病，所以這類病人要定期的進行體檢，防止給自己的健康埋下定時炸彈。
結語：上文已經為大家介紹了高血脂如何改善，我們現在應該知道怎么做能降血脂了，生活中大家要注意自己的飲食，多吃一點水果和蔬菜，控制脂肪和熱量的攝入。平時也要適當的做運動，一旦出現了高血脂要及時的治療。
