現(xiàn)在人們的生活水平已經(jīng)有了明顯的提高，很多人不注意自己的飲食習慣，會導致很多疾病出現(xiàn)，不良的飲食習慣是導致高血脂常見的原因，得了高血脂后體內血脂會升高，此時有哪些癥狀呢?發(fā)現(xiàn)自己得了高血脂后要怎么改善?
1.眼瞼黃疣
眼瞼黃疣是高血脂常見的一個癥狀，人體會有這個情況，主要是因為脂肪堆積在眼和瞼等位置，此時眼皮上面就會有肉黃色突出來的斑塊，正常情況下年輕人是沒有這個癥狀的。它對身體也沒有危害，不痛也不癢，只是血脂升高的一個表現(xiàn)癥狀。
2.視力下降或者短暫性的失明
身體中的血脂升高后，血液當中含有的脂蛋白可能會從毛細血管中流出去，如果到了我們的視網(wǎng)膜上，會給眼睛帶來一些不適的癥狀，常見的就是讓大家視力下降，嚴重的可能會有短暫看不清的癥狀，不過很多人認為是近視導致的。
3.腹部經(jīng)常疼痛
沒有什么疾病，腹部就開始疼痛，要看看是不是體內血脂過高導致的。甘油三酯是血脂主要的形成物質，如果在體內過高，就會堆積在胰腺中，胰酶和甘油三酯作用后，會產出很多游離的脂肪酸，此時就會導致胰腺受損，然后會引起急性胰腺炎，此時患者會感覺腹部疼痛。
4.腿經(jīng)常抽筋
要是老人腿抽筋的話，大家都會覺得不是著涼就是缺鈣了，不會想到是因為血脂過高。如果血脂過高，膽固醇代謝就會不正常，集中在肌肉附近，讓肌肉不由自主的收縮，引起抽筋。或者讓血道變窄，因為缺血會疼就會抽筋。
第一、疾病因素。受到某些疾病因素的影響，會出現(xiàn)體內脂質代謝紊亂的現(xiàn)象，并且還有可能引發(fā)高血脂癥，包括糖尿病，膽石癥，腎病綜合癥等。
第二、年齡因素。高血脂癥的出現(xiàn)和年齡因素有著一定的聯(lián)系，年齡越高出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象就會越多，主要是由于隨著年齡的增長，體內的性腺功能不斷減退所引起的。
第三、飲食不當。不良的飲食習慣是誘發(fā)高血脂常見的一種原因，如果長期食用高脂肪，高膽固醇的食物，就會出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象。并且長期出現(xiàn)飲食不規(guī)律或者暴飲暴食的現(xiàn)象后，也會引發(fā)高血脂的問題。
