腎結石是現在出現幾率非常高的一種疾病，不管是男性還是女性都會患病，導致腎結石的原因有很多，常見的就是不良的飲食習慣與不健康的生活習慣，得了腎結石身體會有很多不適的癥狀，大家要了解一下，腎結石患者要控制自己的飲食，吃什么食物好?
腎結石的原因
1、攝入過多的脂肪
一些人會有腎結石，主要是身體攝入了過多的脂肪導致的。一些人經常吃各種肉類，特別是肥肉，會增加身體中脂肪的含量，如果身體中的脂肪增加了，腸道中能結合的鈣元素就會減少，這樣慢慢的就會導致腎結石出現。
2、攝入過多的糖分
總是攝入很多的糖分，會增加腎結石的患病幾率。糖分是人體不能缺少的營養物質，需要適當的為身體補充，但是如果大家攝入了很多糖分，特別是吃了乳糖，很有可能會導致草酸濃度上升，體內的草酸鈣積存過多，就會形成腎結石。
3、蛋白質攝入量過多
身體中蛋白質含量過高，也會導致腎結石出現。主要是蛋白質多了，在尿液中的鈣和草酸就會增加，這些物質經過腎臟后會不斷的累積，累積到一定程度的時候，就會逐漸形成石頭，慢慢就會導致腎結石出現。
4、經常吃草酸過多的食物
體內積存大量的草酸也是導致腎結石發病的原因之一。在日常生活中，草酸含量高的食物是比較多的，比如說菠菜、葡萄、橘子、番茄等。如果說經常吃這類食物，將會使體內積存大量的草酸，久而久之就容易形成腎結石。
5、嘌呤代謝紊亂
嘌呤代謝紊亂也容易引發腎結石。平時經常吃的動物內臟、各種海產品、花生等都含有比較多的嘌呤成分，如果這些嘌呤進入人體，必須要進行新陳代謝，而它代謝所產生的產物就是尿酸。尿酸容易促使尿液當中的草酸鹽沉淀，若是存在嘌呤代謝的情況，又經常吃嘌呤含量豐富的食物，草酸鹽便會在尿液當中大量沉積，從而形成腎結石。
1、血尿：血尿是腎結石的另一主要癥狀。疼痛時，往往伴發肉眼血尿或鏡下血尿，以后者居多，大量肉眼血尿并不多見，體力活動后血尿可加重。腎結石患者尿中可排出沙石，特別在疼痛和血尿發作時，尿內混有沙粒或小結石。結石通過尿道時，發生阻塞或刺痛。腎結石的常見并發癥是梗阻和感染，不少病例因尿路感染癥狀就醫。梗阻則可引起腎積水，出現上腹部或腰部腫塊。
2、絞痛：腎結石引起的疼痛可分為鈍痛和絞痛。40%-50%的病人都有間隙發作的疼痛史。疼痛常位于腰部和腹部，多數呈陣發性，亦可為持續疼痛。有的疼痛可能僅表現為腰部酸脹不適，活動或勞動可促使疼痛發作或加重。腎結石絞痛呈嚴重刀割樣痛，常突然發作，疼痛常放射至下腹部、腹股溝或股內側，女性則放射至陰唇。
