痛風是生活中比較常見的疾病，在發病的時候患者會感覺局部有明顯的疼痛感，沒有及時緩解，會影響到正常的生活與活動，痛風要怎么止痛?導致痛風的原因有很多，大家要注意一下，痛風患者要注意自己的飲食習慣，平時吃什么食物好?
1、抬高患肢
多數人在出現痛風后會有患處疼痛的癥狀，有的患者甚至不能忍受這種疼痛感，想要緩解這個情況，是可以通過一些措施改善的，特別是在深夜出現了疼痛癥狀，患者應該要將患肢抬高一些，這樣能起到改善作用。
抬高患肢是可以減少患者局部疼痛感的，這樣就能暫時幫助止痛，也能防止因為痛風導致的睡眠質量降低的情況，所以如果是在夜間痛風發作的時候，患者應該要嘗試將自己的患處抬高來緩解癥狀。
2、合理用藥
痛風在發作的時候，基本都是半夜，此時患者會感覺到明顯的疼痛感，一旦出現了這樣的情況，患者需要合理的服用藥物，適合患者的藥物有很多，基本都是用降低尿酸的藥物，服用藥物后癥狀會明顯減輕很多。
服用藥之后尿酸水平降低，多余的尿酸鹽也及時排泄出來，才能維持身體輕松狀態，否則痛風持續發展，局部產生明顯的疼痛感，會對正常睡眠造成干擾。因此，想要緩解痛風的人應該遵循醫囑，合理及時的用藥進行改善。
3、局部冷敷
痛風出現時身體很容易產生明顯的疼痛感，而在改善痛風的過程中應該掌握正確的方法。如果在深夜發作可以通過冷敷的方式來緩解，因為痛風發展過程中局部紅腫熱痛，通過冷敷的方式能夠減輕疼痛感。
此時可以用毛巾包裹冰塊敷在疼痛的部位，可以達到消除疼痛的目的，這樣才能防止痛風持續疼痛導致身體負擔加重。
4、補充水分
在痛風發作的時候很多人會感覺到局部疼痛感，如果是在夜間睡覺的過程中感覺到局部明顯疼痛，應該通過合理的方式進行改善。一般適當多補充水分或者稍微活動肢體對這種疼痛感減輕有幫助。
痛風的原因
1、飲酒引發痛風，酒精在肝臟器官內代謝時，就會大量吸收水份，使血濃度增加，使原來已經飽和的尿酸進入軟組織而形成結晶，時間久了就會形成痛風石，人患者感到疼痛不已，所以提醒人們在平時應當少喝酒或戒酒。
